Каждый день мы испытываем разный спектр эмоций 🌈 и это делает нас живыми, иначе каждый наш день был бы похож на пресный борщ.🍲
Как работать с негативными эмоциями?🤬😈😡
Как под их влиянием не сделать необдуманный поступок, не сказать то, что может сильно повлиять на взаимоотношения и как при этом не навредить себе?
Ведь в порыве эмоций мы видим совсем другой фильм, который может сильно отличаться от реальности.
Один из способов работы с эмоциями даю в картинках.
