Здравствуйте, дорогие, читатели!
Сегодня замечательный солнечный день и захотелось позаботиться о себе. Давно я не испытывала такой потребности. Надо заняться своим здоровьем. Решила начать с малого: упражнение "планка" и выпивать 1,5 л воды ежедневно. Так как я "малопьющая", то столько воды с непривычки не осилю, буду пока пить по 1 л в день - неделю, а потом увеличу дозу.
Набрала литровую бутылку отфильтрованной воды и поставила на кухне на видном месте, чтобы не забывать. Уже половину выпила.
"Планку" в первый день надо держать 20 сек - получилось, сразу почувствовала, что работает - мышцы живота заболели.
Кто со мной? Кто давно хотел, но не было мотивации или подходящего момента? Начинаем сегодня, и каждую неделю будем делиться результатами в комментариях!!
Утром приходил старший сынок в гости, начал разбирать диван в детской комнате и снимать оббивку для перетяжки. А мы с детворой отодрали оставшиеся обои.
Сын рассказал, что муж пособирал мои вещи, которые я забыла и выкинул. Мои специальные линейки для лоскутного шитья по 1200 руб за штуку улетели в помойку. Он знал, что они мне очень нужны и стоят недешево.
А, я то думаю, что же сын их никак не принесет, давно же просила.
А ещё муж оказывается ждёт, когда у меня закончатся деньги, он уверен, что я вернусь. Зачем тогда этот цирк с линейками? Не дождется!
Но это не испортило мне настроение. Я сегодня настроена миролюбиво и всех люблю. На мужа нет злости, даже жаль его как-то.
Вобщем, сегодня занимаюсь собой, наслаждаюсь весенним солнышком, детьми, строю планы на будущее и знаю, что всё будет хорошо!
Всем добра, мира и взаимопонимания!
#семья #семейные отношения #счастье #счастливая женщина