Закаливание детей с рождения. Как происходило у нас⤵️
❄️Купание с открытой дверью
❄️Частое проветривание
❄️Не кутали ребенка
❄️ Воду не грею
Это что касается грудничков 👆
Что касается малышей постарше то👇
❄️ Все ходят дома босиком
❄️Пьют холодные напитки из холодильника, творожки, йогурты и прочее из холодильника
❄️ Опять же проветривание
❄️Долгие прогулки
❄️ Папа Диму обливает холодным душем😅
❄️ В идеале ещё ходить в баню
И главное правило, не носится с детьми как с яйцом.
Относится ко всему проще🤷♀️⠀
Регулярное закаливание станет отличной профилактикой простудных заболеваний.
❗️ Начинать закаливание нужно постепенно.
Никаких волшебных таблеток не существует для укрепления иммунитета 👍только свой организм.
Спасибо за 👍