Психонетика это система психотехнологий, которые включают в себя техники и упражнения, создающие основу для всевозможных практик с сознанием. Человеку открываются инструменты, трансформирующие сознание из реактивного в активное.
На самых первых этапах психонетического обучения даётся фундаментальная информация и практики по рефлексии определённых состояний человека.
И особое место отводится так называемым «предшественникам». Это специфические переживания, которые предшествуют развёртке мысли/образа/эмоции/Знания... Это промежуток между переключениями с мысли на мысль, например. 🧘♀️
Существует ряд упражнений, которые тренирует человека абстрагироваться и улавливать предшественника переживания, останавливать его развертку или тормозить, включать развертку другого переживания до того, как это произошло. Таким образом, можно научиться быть наблюдательным и контролировать поток мыслей и эмоций. Обладать властью над самим собой.
Рассмотрим практику по ментальному молчанию. 🙊🙉🙈Она базируется на принципе остановки (или паузы на какой-то период времени) активности ума.
Скрупулезное наблюдение хода мыслей, дальнейшее растягивание по времени, акцент на промежутке между мыслями (предшественник), способствует созданию сначала недолгой, а потом более длительной остановки хода мыслей.
Умение управлять такими сложными процессами может помочь многим избежать психических перегрузок, ментальной усталости, упадка сил и энергодефицита.
Вот ещё один пример.
Другая сторона использования Предшественников.
Ни для кого не секрет, что жизнь средне-статистического обывателя наполнена множеством дел. Образ жизни стремительный, нужно многое успеть. И необходима система упорядочивания и запоминания огромного списка мероприятий, встреч, процессов...Особенно, когда это касается не только личной сферы, работы, но и когда человек, например, родитель и несёт ответственность за детей/престарелых и их распорядок на длительное время. 👨👩👧👦
Когда я еду в гипермаркет, чтобы закупиться большим количеством товаров для моей не маленькой семьи, я обхожусь без длинного списка.📃❌ Я помню всё, что мне необходимо купить. 🛍
Просто создаётся абстрактная маркировка на определённое мероприятие (поход в гипермаркет). 🖍Когда наступает время «Х», в памяти включается функция вспомнить маркированные переживания знаний о том или ином объекте покупки и в определённом месте. Вот такая своеобразная деконцентрация внимания. 😉
Попробуйте! И у вас получится! 👌
Всему можно научиться, если понимать, что это НУЖНО и изменит вашу жизнь в лучшему.
Дерзайте!))🌠⚙️
#психонетика #психотехнологии #психотехники #смысловые_слои_сознания #сознание #внимание #мысли #Человек
#psychonetics #psychotechnology