Любите ли вы себя? Со всеми своими достоинствами и недостатками? По-настоящему?
А это очень важно - воспринимать себя положительно. От этого зависит многое в жизни. Полюби себя, и тебя полюбят окружающие, стань счастливым, и близкие будут счастливы!
Приведу пример. Каждая девушка может вспомнить ситуацию со стрелкой на колготках. Если ты о ней не знаешь, чувствуешь себя прекрасно. Но...,если ты её увидела или кто-то сказал, то всё - кажется, что все только и делают, что пялятся на эту стрелку. Хотя, по сути, ничего не изменилось.
Вот так и во всём: если мы видим в себе какой-то недостаток, нам кажется,что окружающие уж точно его не пропустят.
Поэтому, действуем! Учимся позитивно воспринимать себя любимых!😉
✳️Сегодня я вам предлагаю попробовать для себя простое, но действенное упражнение "Зеркало".
🌺Работа с отражением в зеркале является очень действенным методом, который просто необходимо использовать каждый день, в течение ❗21 дня, минимум!
Встаньте перед зеркалом и говорите о себе в позитивном ключе, перечисляя сильные стороны ваших внешности и характера.
Может быть, кто-то помнит старый советский фильм "Самая обаятельная и привлекательная"? Там одна героиня как раз учила другую хвалить себя перед зеркалом.
Так и говорите: “Я умный(ая), красивый(ая)” и т.д. Позитивное влияние имеют и различные слова поддержки: «я успешный(ая)», «я добиваюсь признания»,
«я принимаю верные решения» и т.д. Найдите в себе эти черты. Или говорите желаемые для вас.
Работая со своим отражением по этой простой схеме, со временем вы научитесь позитивному самовосприятию. Упражнение выполняйте в течение 3 минут утром, когда умываетесь, перед работой, учебой или перед выходом на улицу и вечером перед сном. В этот момент вы должны быть наедине с собой.
Успехов💥 Вы самые лучшие! Помните об этом!
💫💫💫 Поделитесь в комментариях, за что вы себя любите. Какие ваши самые лучшие черты внешности и характера? Не стесняйтесь аебя хвалить!
