Почему в процессе психотерапии важно время?
В последнее время психология и психотерапия все больше набирает обороты, растет спрос, соответственно начинает расти и предложение. Естественно, в этой сфере, все больше появляется любителей наживиться на чужой проблеме.
Недавно увидел пост одного такого любителя, с лозунгом: Меня ненавидят психотерапевты, потому что я помогаю людям за 1 сеанс! Но не один, уважающий себя, психотерапевт не пообещает, что все проблемы клиента улетучатся мгновенно.
Давайте разберемся почему.
1. Психотерапевтический процесс это работа как со стороны психотерапевта, так и со стороны клиента. Психотерапевт может сколько угодно из кожи вон лезть, но если клиент не будет выполнять свою часть работы, эффекта не будет. А тут уже часто срабатывает сопротивление и задание выполняться не хочет.
2. Каждый человек уникален и не существует единого алгоритма работы с людьми. Для каждого этот алгоритм создаётся персонально.
3. На ту или иную проблему влияет целый ряд факторов, каждый из которых является своеобразным крючком, который нужно отцепить.
4. Качество любого результата зависит от исходных данных. В данном случае, очень важна диагностика чтобы правильно учесть все факторы, описанные выше. А это время.
5. На усваивание информации необходимо время. Обратите внимание сколько лет необходимо ребенку на то, чтобы научиться жить в этом мире и это при учёте, что у ребенка эти процессы на порядок быстрее, чем у взрослого. А в процессе терапии нужно перестроить то, что укреплялось годами.
Из всего вышесказанного, видно что за 1 сеанс точно не получится все исправить. Например, в Голландии первую оценку эффективности выбранного метода делают не раньше, чем через год терапии.
Конечно это все не относится к случаям, когда человеку нужно поработать с какой-то мелкой проблемой. Но важно понимать, что трещинка в стене это результат слабого фундамента. Трещину можно замазать за 2-3 сессии, но чтобы не появлялись новые и не рухнула стена, нужно укреплять фундамент. А это требует времени. Если кто-то обещает это сделать быстро, это не более чем маркетинговый ход.
Обсудим?✍️
#психология #психологическаяпомощь #психологкраснодар #саморазвитие #самопомощь #психологияличности #психологияотношений #психологонлайн #психологияжизни #психотерапия