МЫ ВСЕ ПЕРЕЖИЛИ ШОК...
🙏 И теперь уже понятно, что это все надолго и дальше больше.
Что мы имеем.
Та же самая история и схема распространения информации, что и два года назад: пандемия, страх, отрицание, неприятие и по итогу жизнь в новых условиях. Сейчас все серьезней.
Все мы по-разному отнеслись к этой ситуации. Некоторые до сих пор не верят тому, что происходит. Но всем придется принять эту ситуацию.
Мы реагируем и ведем себя в одной и той же истории различно, потому что мы рождены и воспитаны в разных семьях, у нас различные даты рождения, а следовательно и характеры, мы проживали в разных странах и городах, мы переживали кризисы каждый по-своему.
Легче всего сейчас тем, кто работает физически, ежедневно повторяет одни и те же действия.
Сложнее всего тем, кто руководитель, консультант, работает с принятием решений, ежедневно приходится решать различные проблемы, а также людям творческих профессий.
🙏 В данное время требуется восстановить психику и сохранить здоровье.
Да, прежний мир рухнул, той жизни уже не будет, необходимо учиться жить в новой реальности.
КАК?
-СПОРТ.
Вводим физическую активность, спорт отключает мозг от негативных дум, прогулки без гаджетов отвлекают от новостей и наполняют кровь кислородом
-СОН.
Спите столько, сколько требуется организму, это важный ресурс
-ОКРУЖЕНИЕ.
Не ждите от людей тех реакций, которые бы вы хотели видеть, если вам тяжело, старайтесь сократить общение с негативщиками
-ПСИХИКА.
Примите то, что вы сейчас можете истерить, реагировать неожиданно, вести себя не в соответствии с ожиданиями окружающих. Не подгоняйте себя, не говорите о себе плохо, не делайте то, что совсем не хочется. Но если это влияет на вашу жизнь и делать все-таки придётся, ставьте таймер на 15 минут и делайте это дело.
-ДЕЛЕГИРОВАНИЕ.
Просите помощи, отдавайте то, что другие могут сделать легко.
-СПИСОК ОПОРЫ.
Составляем список того, что вам хочется делать: съесть что-то , посмотреть кино, поговорить с кем-то , позвонить кому-то, полежать в ванне, сходить в баньку. Получайте простые радости Примите то, что вы сейчас можете истерить, реагировать неожиданно, вести себя не в соответствии с ожиданиями окружающих. Не подгоняйте себя, не говорите о себе плохо, не делайте то, что совсем не хочется. Но если это влияет на вашу жизнь и делать все-таки придётся, ставьте таймер на 15 минут и делайте это дело.
-ЛЮДИ.
Идём в сообщества за поддержкой, ищем единомышленников, общаемся с родными и близкими. Пьём чай за разговорами, занимаемся совместным творчеством, поем, танцуем, поддерживаем друг друга и просим поддержки.
-КОНТАКТЫ.
Ну и сохраняем контакты с максимальным количеством человек. Мы состоим из людей. Все, что мы имеем мы получили через людей. Благодарим, уважаем друг друга, относимся с добротой ❤
Я ЗНАЮ, ЧТО МЫ СИЛЬНЫ И НЕПОБЕДИМЫ ПОКА ВМЕСТЕ.
❤#астрология #психология #бацзы #гороскоп #отношения #предназначение
МЫ ВСЕ ПЕРЕЖИЛИ ШОК...
🙏 И теперь уже понятно, что это все надолго и дальше больше.
Что мы имеем.
Та же самая история и схема распространения информации, что и два года назад: пандемия, страх, отрицание, неприятие и по итогу жизнь в новых условиях. Сейчас все серьезней.
Все мы по-разному отнеслись к этой ситуации. Некоторые до сих пор не верят тому, что происходит. Но всем придется принять эту ситуацию.
Мы реагируем и ведем себя в одной и той же истории различно, потому что мы рождены и воспитаны в разных семьях, у нас различные даты рождения, а следовательно и характеры, мы проживали в разных странах и городах, мы переживали кризисы каждый по-своему.
Легче всего сейчас тем, кто работает физически, ежедневно повторяет одни и те же действия.
Сложнее всего тем, кто руководитель, консультант, работает с принятием решений, ежедневно приходится решать различные проблемы, а также людям творческих профессий.
🙏 В данное время требуется восстановить психику и сохранить здоровье.
Да, прежний мир рухнул, той жизни уже не будет, необходимо учиться жить в новой реальности.
КАК?
-СПОРТ.
Вводим физическую активность, спорт отключает мозг от негативных дум, прогулки без гаджетов отвлекают от новостей и наполняют кровь кислородом
-СОН.
Спите столько, сколько требуется организму, это важный ресурс
-ОКРУЖЕНИЕ.
Не ждите от людей тех реакций, которые бы вы хотели видеть, если вам тяжело, старайтесь сократить общение с негативщиками
-ПСИХИКА.
Примите то, что вы сейчас можете истерить, реагировать неожиданно, вести себя не в соответствии с ожиданиями окружающих. Не подгоняйте себя, не говорите о себе плохо, не делайте то, что совсем не хочется. Но если это влияет на вашу жизнь и делать все-таки придётся, ставьте таймер на 15 минут и делайте это дело.
-ДЕЛЕГИРОВАНИЕ.
Просите помощи, отдавайте то, что другие могут сделать легко.
-СПИСОК ОПОРЫ.
Составляем список того, что вам хочется делать: съесть что-то , посмотреть кино, поговорить с кем-то , позвонить кому-то, полежать в ванне, сходить в баньку. Получайте простые радости Примите то, что вы сейчас можете истерить, реагировать неожиданно, вести себя не в соответствии с ожиданиями окружающих. Не подгоняйте себя, не говорите о себе плохо, не делайте то, что совсем не хочется. Но если это влияет на вашу жизнь и делать все-таки придётся, ставьте таймер на 15 минут и делайте это дело.
-ЛЮДИ.
Идём в сообщества за поддержкой, ищем единомышленников, общаемся с родными и близкими. Пьём чай за разговорами, занимаемся совместным творчеством, поем, танцуем, поддерживаем друг друга и просим поддержки.
-КОНТАКТЫ.
Ну и сохраняем контакты с максимальным количеством человек. Мы состоим из людей. Все, что мы имеем мы получили через людей. Благодарим, уважаем друг друга, относимся с добротой ❤
Я ЗНАЮ, ЧТО МЫ СИЛЬНЫ И НЕПОБЕДИМЫ ПОКА ВМЕСТЕ.
❤#астрология #психология #бацзы #гороскоп #отношения #предназначение
