Всем привет
сегодня хочу поделиться с вами рецептом для обеда или ужина,а так же просто для перекуса.
Для приготовления уходит не так много времени минут 20-30.
И так нам понадобиться:
1.Репчатый лук 1 шт
2.консервированная сайра - 1 баночка
3.крабовые палочки - 10 шт
4.яйца - 8-10 шт
5. майонез (худеющие могут заменить сметаной)
6.сыр 50 гр
7.зелень (петрушка и укроп)
8.лаваш
Из данного набора ингредиентов получилось 2 вида рулетов.
1 вариант:-
Лаваш смазываем майонезом и сверху выкладываем размятую в тарелке сайру,добавляем яйца и лук нарезанные кубиком,посыпаем зеленью и закручиваем в рулет.
2 вариант
Так же лаваш смазываем майонезом,выкладываем нарезанные кубиком крабовые палочки,яйца и все посыпаем натертым сыром и зеленью.
И вот так все выглядит в готовом виде:
Данные рулеты можно приготовить так же с творогом и зеленью,с плавленным сыром и ветчиной,в общем вариантов много,но это наши любимые.
