Впервые про щётку с натуральной щетиной для массажа я услышала несколько лет назад.
Реклама обещала, что она подстегнёт работу лимфатической системы, улучшит кожу и избавит от токсинов.⠀
И действительно, мне всегда нравилось ощущение после растирания сухой щёткой: кожа как будто мягче, а тело энергичнее. И нравились мысли, что трудолюбивая лимфа выносит токсины и запускает омолаживающие процессы.⠀
❓Но так ли это? И вообще, что такое лимфа?⤵️
Лимфа — это жидкость, которая, подобно крови, замкнута в сосудах, циркулирующих по всему телу.
Жидкость эта обладает способностью просачиваться сквозь стенки сосудов и обеспечивать организму необходимую для жизни циркуляцию — от транспортировки питательных веществ до поставки иммунных клеток.
Она также выносит из тела метаболические отходы, которые мы называем токсинами💩 В отличие от кровеносной системы, лимфатическая работает не на «пламенном моторе» — лимфа движется за счет сокращения окружающих мышц.
Отсюда вывод, что любой массаж помогает лимфообращению.
В случае с щёткой нет научных доказательств, что такое растирание очищает тело от токсинов или ускоряет метаболизм. Что касается целлюлита, то специалисты считают, что визуальный эффект связан в первую очередь с временным припуханием кожи после массажа.
‼️Будьте осторожны, если у вас чувствительная кожа, сухая щетка может вызвать раздражение или пересушивание эпидермиса. Кроме того, эта процедура может провоцировать вспышки акне, распространение розацеа и экземы. И вообще, для большинства людей механическое отшелушивание слишком абразивно.
⠀Я же продолжаю натираться щёткой и верить, что упругая кожа и подтянутая фигура доступны и без спорта🙈