Просто проверьте своё состояние. Если Вы ждёте волшебника или чуда, если «уходите» в нереальный мир (гаджеты, фильмы, книги), если обвиняете…
То находитесь в позиции РЕБЁНКА.
Это значит, триггер сработал, и электрические импульсы бегают по протоптанной нейронной дорожке, делая ее магистралью. Это деструктивная реакция на события жизни, работа бессознательной программы. Она разрушительна, в первую очередь, для самого человека. Как помните, бессознательное руководит мышлением и поведением.
Чтобы сохранить свое здоровье, стать эффективным или, хотя бы, разумным, надо срочно перейти в позицию ВЗРОСЛОГО. Позиция взрослого предполагает собственную ответственность за свою жизнь, выработку разумной стратегии поведения и следование ей.
Чтобы быть кому-то полезным, например, своим детям, родителям, друзьям, коллегам или клиентам, вспомните о том, что сначала маской нужно обеспечить себя, а потом ребёнка.
Иначе возникает опасность попасть в треугольник Карпмана, в котором с какой роли не начнёшь, все равно будешь Жертвой.
#психологтатьяназамятина
#треугольниккарпмана #агрессия #страх #тревога #бессознательное
