Слушай, может не стоит сейчас читать эту книгу, тебе итак тяжело? - спросила подруга.
Книга "Выбор" Эдит Эвы Эгер, девочки, чью мечту стать балериной и олимпийской чемпионкой разрушила война, девушки, которая носила в себе боль больше 40 лет, женщины, которая через пережитый опыт теперь помогает сотням своих пациентов.
Для меня это произведение про важность принятия и проживания своих эмоций. Меня учили быть сильной, самостоятельно справляться с трудностями, учили видеть перспективу и позитив в разных ситуациях. И это очень важно. Но не менее важно выпускать боль наружу, разделять её с кем-то, принимать её как часть своего опыта. Одно не отменяет другого. Человеку можно помочь, только если он готов помогать себе сам.
Я не могу изменить прошлое, или какие-то роковые обстоятельства, но могу спасти свою жизнь, которую я живу прямо сейчас. Можно "взять на себя ответственность не распространять вражду и не бросаться обвинениями", в том числе и в свою сторону. Можно попробовать принять себя со всеми прошлыми шрамами, не шлифовать их, а выбрать двигаться дальше. Это невозможно без внутренней работы.
Не меньше часа в обнимку с блокнотом я отвечала на 4 предложенных Эдит вопроса для письменных честных ответов:
1. Что вы хотите? Не от кого-то другого, а для себя и от самого себя.
2. Кто этого хочет? Не пытаетесь ли вы воплотить в жизнь чужие ожидания.
3. Что вы собираетесь сделать для этого? Перемены требуют позитивного действия.
4. Когда? Если мы хотим развиваться, а не деградировать, время действовать прямо сейчас.
- Дорогая подруга, спасибо за заботу, книга пришла ко мне очень вовремя, помогла доковырять одну рану и составить план действия. Всё как я люблю.
"Свобода начинается, когда мы учимся принимать случившееся. Свобода означает, что мы набираемся смелости и разбираем свою тюрьму по кирпичику."
#книгисофари