Так почему же мне так близка концепция четвертого триместра? И нет, это не касается ребенка!
Четвертый триместр - наша плата за эволюционно развитый головной мозг и прямохождение. Увы, но эти два обстоятельства не позволяют выносить даже одного ребенка до состояния хотя бы относительной самостоятельности. Увы, но, человеческий детеныш – самый неприспособленный из всех млекопитающих, рождающихся на планете Земля. Как говорит нам наука, для произведения на свет сформированного малыша нам бы потребовалось от 12 до 13 месяцев беременности. Но возникла бы новая проблема. Кости женского таза ни при каких условиях не смогли бы “пропустить” голову, по объему соответствующую головке 3 - 4 месячного малыша. Вот и приняла эволюция решение рожать незрелого, но подходящего по объему головы ребенка, заставив донашивать снаружи.
Естественно, малыш рождается не готовым к агрессивным реалиям нового мира, органы и системы незрелые и работают через пень-колоду. Ребенок не умеет самостоятельно передвигаться, питаться, да что там, кроха даже температуру своего тела не может эффективно удерживать.
Но не об этом я хочу поговорить сегодня, а о втором участнике также испытывающем все прелести 4 триместра. Догадались о ком это я? Все верно - о Вас!
С рождением малыша как-то забывается, что мама, только что выносившая и родившая, испытывает не меньшие метаморфозы своего тела, усиленные гормональными и эмоциональными бурями.
А отсутствие адекватной информации по этому поводу приводит к тому, что женщина, только что родившая ребенка, начинает считать себя какой-то неправильной из-за совершенно естественных послеродовых проблем. Согласитесь, весь интернет забит слащавыми воплями о розовых пяточках, а вот найти толковой информации о послеродовом геморрое практически невозможно.
Незнания и послеродовые изменения повергает женщину в шок. А родственники концентрируются на проблемах ребенка, как бы забыв о молодой матери и ее проблемах. Вот и приходится либо стыдливо замалчивать о своих многочисленных проблемах (ну не принято это обсуждать ни с мужем, ни с подругами) или терпеть, часто не понимая причины проблем, одновременно боясь выпить таблетку, чтобы не навредить крохе.
Мое глубокое убеждение, что четвертый триместр - это адаптация к новым условиям как малыша, так и мамы. Почему-то считается, что беременность с ее кардинальными изменениями в работе абсолютно всех органов и систем должна закончиться победоносным восстановлением уже к выписке из роддома.
Нет, нет и еще раз нет. Период адаптации и восстановления у женщины растягивается на эти же 3 месяца и тут будет все: и боли в спине после беременности и родов, проблемы с грудью и молоком ( мне сложно представить, что в ГВ все пойдет волшебно и беспроблемно). Также будут проблемы с внутренними органами, возвращающимися на свои привычные места. Будут и перепады, серьезные перепады(!) настроения, связанные с гормональной перестройкой, а совсем не отсутствием инструкции к новорожденному ребенку (хотя это тоже было бы не лишним) Будет и недержание мочи и проблемы с дефекацией, не неделю и не две - месяцы.
Женщина в этот период очень уязвима, так как помимо физических страданий, именно в эти три месяца она судорожно ищет себя и свой новый жизненный путь со всеми вытекающими! Но даже этого мало, после 9 месяцев неразрывной связи с малышом, молодая мама неосознанно испытывает острое чувство одиночества(!). И то, что это нормально, ей тоже забывают сказать. А еще ей требуется время для того, чтобы принять тот факт, что отныне и навсегда она и малыш - это не единое целое.
Так почему же так мало об этом говорят и пишут? А информации о том, что следует делать и как себя вести - еще меньше. Может стоит провести эти месяцы так, как будто вы еще связаны пуповиной, но кто снимет с вас груз бытовых проблем?
Мои подписчики в большинстве молодые мамы, только что прошедшие или находящиеся в этом непростом для себя четвертом триместре. Но я знаю, что у меня много и будущих мам, вот именно для них прошу поделиться тем, как вам удалось справиться с проблемами этого непростого четвертого триместра.