🍎КОМУ МОЛОДИЛЬНЫЕ ЯБЛОЧКИ?! ⠀
• Услышав такой лозунг от кандидата наук можно предположить две вещи: ⠀
- он сошел с ума; ⠀
- он шутит)) ⠀
• Не беспокойтесь, я шучу)) ⠀
⠀
• Итак, мой блог посвящен рассмотрению вопросов старения организма и амбициозно называется Йога *Антиэйдж. ⠀
О чем же я говорю? ⠀
⠀
• Старение это накапливаемые буквально с рождения дегенеративные изменения и процессы, снижающие качество жизни, забирающие здоровье, вплоть до момента смерти. Этот процесс и есть старение. ⠀
• Таким образом, сохранение здоровья – некоторый тормоз для старости, антиэйдж))) Верно ведь?) ⠀
• Интересно, если бы я спросила у вас, что есть здоровье? Какого человека мы можем назвать здоровым? ⠀
Уверена, что большинство ответило бы, что под здоровьем мы понимаем отсутствие болезней. Нужно сказать, что и медицинские работники чаще всего смотрят на наше здоровье именно с этой точки зрения, прицельно выискивая болезнь, чтобы со страстью ударить по ней всей мощью современной науки. ⠀
• Все знают об этом. Однако, в порядке рассуждения, я предлагаю посмотреть на понятие здоровье с другой стороны. ⠀
⠀
• Итак. Здоровье – это отсутствие болезней.
• Мне кажется, такой подход, с одной стороны, делает здоровье просто невозможным, ведь даже рождаемся мы уже с некоторыми генетическими ошибками, у кого-то они более ощутимы, у кого-то менее.
• И, с другой стороны, недостижимым. Ведь буквально с рождения мы начинаем генерировать новые, увеличивать старые сбои и ошибки, то есть постепенно накапливать негативный потенциал, называемый болезнь. ⠀
• Я считаю, здоровье, как целевой ориентир, определяющий качество жизни и отдаляющий старость, следует рассматривать более широко. ⠀
• Предлагаю рассматривать здоровье, как систему, способную сохранять равновесное состояние, адаптируясь к изменяющимся условиям внешней среды, опираясь на свои специфические особенности. ⠀
• Следовательно, старость – это сбой и дегенерация такой адаптивности системы. ⠀
‼Ключевые слова – СИСТЕМА и АДАПТИВНОСТЬ. ⠀
👁🗨Именно на таких холистических подходах рассматривается человек в философском учении йоги, в аюрведе и некоторых восточных системах оздоровления, таких, как цигун, у-шу и других. ⠀
👁🗨Йога в переводе с санкскрит означает связь, соединение, союз, гармония. Мы, западные люди, наверняка использовали бы эти слова, если бы нас попросили подобрать эпитеты к слову Система.))) ⠀
🌀Речь о единении в гармоничном взаимодействии отдельных органов и систем организма, единение физического тела человека с природой, единение души человека с абсолютным духом, а индивидуального сознания с единым коллективным разумом. ⠀
• Говоря философским языком, человек – это фрактал Вселенной, а человеческая душа – фрактал Бога, если вы понимаете, о чем я) ⠀
• Человека на всех его уровнях йога рассматривает как систему, наилучшим образом, если повезет,🙂 вписанную в систему Мироздания.
⠀
• Тем, кому повезло, а, тем более, тем, кому повезло не очень, следует помнить, что эта гармония определяется степенью АДАПТИВНОСТИ СИСТЕМЫ, адекватностью и эффективностью ее реакций на возмущения внутри себя и изменения условий внешней среды. ⠀
• Такой подход, на мой взгляд, полон жизнеутверждения и надежды. ⠀
🕉Йога будто проводит наладку и техническое обслуживание всех «тумблеров» и систем управления, буквально тренирует переключать эти «тумблеры» адекватно ситуации, не забегая вперед и не притормаживая, ровно в ответ на изменения, ровно в целях сохранения баланса. ⠀
🕉Йога учит нас именно практиковать здоровье, в том его понимании, о котором я рассказываю сегодня. ⠀
• Позволяет построить и сохранять гармоничную адаптивную систему, опираясь на имеющиеся вводные данные, которые не у всех и с рождения то хороши, а годам к сорока, вообще оставляют желать лучшего)).
• Работа над построением и приращением такой АДАПТИВНОСТИ и есть Антиэйдж, как я его вижу. ⠀
• Буду очень рада дискуссии на эту тему) Мне кажется она невероятно интересной и перспективной)♥⠀
