Найти в Дзене
Elena Sokol

Дисциплина

Ну хорошо.
👍 язык мышца.
👍 гимнастику нужно делать каждый день.

Но уже надоела до жути.
Что делать то?

Применить дисциплину и полюбить математику.

☝️ гимнастика занимает 5 минут. Понять, что можно применить.

А я вам помогу.

🔹️ трекер листы. Зачеркиваете из 60 квадратиков по одному каждый раз как сделали. Дойдете до последнего квадратика получите награду. С ребенком можно договориться какую. Ему и выбирать.

🔹️ визуальный план. Сделаем три карточки и будем свободны. Это только три карточки. Это проще. Нежели "пойдем делать гимнастику".

🔹️ таймер на смартфоне. Мы делаем гимнастику не отвлекаясь например 4 или 5 минут. А когда прозвенит звоночек ты свободен.

Нам проще если работа которая надоела или не нравится конечна.

Этим пользуются работодатели. Вам говорят, что ваш рабочий день закончится в 17.00

Это работает даже со взрослыми.

С детьми поверьте тоже.

Мои соцсети

http://elenasokol.tilda.ws/

https://t.me/+cIGrr8EfPYM3MTUy

https://vk.com/sokolew

#еленасокол #артикуляционнаягимнастика