Многие думают, что у них еще очень много времени… И так думают, когда им 30, 40, 50… А потом бабах, и неожиданно золотой возраст и, конечно, заслуженная пенсия.
Говорят, что жизнь на пенсии только начинается …и правильно говорят! Для многих на пенсии открываются новые возможности для творчества и активного отдыха. Кто-то становится садоводом-огородником, кто-то начинает сочинять стихи, кто-то увлекается волонтерством, а кто-то идет в Гагаринский Дом культуры и открывает там свои таланты.
Дом культуры - это спасение не только для творческого человека, но и для любителей ЗОЖ, ведь в коллективе всегда лучше заниматься здоровьем своего тела, есть некий стимул показать себе и окружающим, что ты можешь… А для танцев, тем более нужна особая обстановка и атмосфера.
Я люблю работать с этой возрастной группой, я их понимаю, а они понимают меня. Даже курсовую работу на 4 сессии я писала о своих "Сударушках", эта тема мне близка и понятна. Естесссно, я получила за свои труды отличную оценку, и все благодаря моим талантливым труженицам, которые меня вдохновляли.
Танцевальный коллектив "Сударушки" образовался в 2015 году. Занятия в такой группе дают возможность любому желающему попробовать себя в танцевальном жанре и осознать танец как маленькую ежедневную победу над собой.
Ведь занятия танцами улучшают умственную деятельность, так как нужно выучить алгоритм движений и отслеживать ритм. Танцы улучшают общее психологическое состояние, стабилизируют артериальное давление. А благодаря таким физическим нагрузкам и активной мыслительной деятельности стабилизируется сон и пищеварительные процессы. А самое главное повышается настроение.
За последние два года у нас много изменений - нас и закрывали, а когда открыли, пенсионерам запрещено было ходить на репетиции, хоть они и в@кцинировались. Но мы все равно втихушку собирались и занимались танцами. В любое время мои Сударушки готовы выступить с танцами.
Теперь вы знаете, что лучший способ сохранения молодости и бодрости – активный образ жизни. Общайтесь с друзьями, читайте книги, посвящайте время домашним делам и не забывайте про танцы, песни, занятия спортом, ну и, конечно, мы вас всегда ждём в нашем Доме культуры!!!