- Мы прожили с мужем 12 лет, -рассказывает Ольга. И жили хорошо, то, что называется, душа в душу.
Однажды я поехала на неделю к маме, старенькая она, помочь надо было, а когда вернулась, то просто не узнала своего мужа.
...Сразу при первой встрече я заметила, что у него как-то изменился взгляд. Ну знаете, такой пустой стал. Вроде и смотрит на меня, а не видит.
Потом он стал куда-то исчезать по вечерам – то машину в сервис надо отвезти, то другу помочь. И я все время чувствовала какую-то тревожность, что-то было не то, но тогда я еще не понимала. Все прояснилось, когда перед новым годом он поехал за елкой, а вернулся только на другой день. Его телефон был отключен. А я чуть с ума не сошла за эту ночь.
Вернувшись, объяснил, что выпил с другом, не мог сесть за руль, а телефон разрядился. Тогда я уже все поняла, но еще не хотела верить, что у него появилась другая женщина. И прямо спросить было страшно, очень страшно, а вдруг он сказал бы правду?
Тогда я спросила по-другому: «Я могу тебе доверять?» А в ответ вдруг услышала слово "нет". Как это так? Меня трясло, но я не знала, что делать. Между нами вдруг появилась какая-то стена, которую я никак не могла преодолеть. Вот просто на физическом уровне. Я металась, и чувствовала собственное бессилие.
Первая мысль была уйти от него. Но я его так любила! Я страдала так, как никогда в жизни, я просто физически ощущала боль. Знаете, вот просыпалась утром, и первая мысль, которая приходила мне в голову – у меня все плохо. У моего мужа другая женщина. И сразу все тело сводило судорогой… я его ненавидела и любила!
А в ушах постоянно висело слово предатель, ну вот как он мог?
Я была на грани нервного срыва.
Говорят, что скандалы устраивать нельзя, но я устраивала. Я орала ему, что он предатель, что моя жизнь из-за него теперь кончилась, он сделал меня несчастной и, и что если так будет продолжаться, то я покончу с собой.
Муж молча слушал и почти не оправдывался.
И я понимала, что это конец.
....
Измена в семье -явление не такое уж редкое. И у этого явления есть несколько стадий, которые проходит любой человек.
Нож в спину
Когда изменяет любимый человек – это очень сильная, порой нестерпимая боль. И кажется, что это не кончится никогда. В этот период нужно плакать и выговариваться. Можно близкой подруге, можно фотографии любимого, а можно написать «письмо отчаяния», главное - выплесните все эмоции. И важно дописать это письмо до конца. Не бросайте на пол пути.
Максимально снимайте напряжение в теле – теплая ванна с солью, массаж, маски – это поможет расслабиться. А сейчас задача именно пережить острую фазу шока.
Иногда очень хочется изменить в отместку, но, увы, это не помогает. А порой, после этого, лишь появляется отвращение к себе.
И понимайте, что обвинения, скандалы и упреки могут лишь усугубить ситуацию. Поэтому старайтесь пока молчать. Копите силы и приходите в адекватное состояние.
Я у себя одна
Настала пора прийти в себя. Через какое-то время наступает осознание происходящего, эмоции немного притупляются. Мы учимся как-то понемногу жить с этой болью – ходить на работу, готовить ужин, разговаривать с мамой о здоровье.
На этом этапе психике нужна передышка.
Займитесь собой и своей жизнью, как бы это ни странно звучало.
Идите к косметологу, на массаж, больше гуляйте, запишитесь на любые курсы по обучению, купите себе то, что хочется. Занимайтесь собой по полной программе. Только собой. Переключайте внимание.
Вот здесь важно сказать себе: я у себя есть. И я себе нужна.
Сделать выбор
Когда вы немного придете в себя – наступит время сделать выбор.
Сначала поймите, что хотите вы. А потом поговорите с мужем, изложите ему свою позицию. И честно спросить его, что хочет он. А дальше, в зависимости от этого, есть три варианта развития событий.
1 вариант - признать факт того, что случилось и принять его как явление природы – вот так просто есть. Но тут есть риск обречь себя на дальнейшие мучения.
Впрочем, многие женщины знают об изменах мужа и спокойно живут с этим дальше. Но это не про любовь. Это уже будет совершенно другая семья.
2 вариант - В случае, если муж не готов терять семью. Простить, но так, чтобы об этом не напоминать ни себе, ни ему. Не упрекать мужа. Не вспоминать о том, что было. Ни словом, ни действием.
Избегать мыслей о происшедшем – не травить себя.
Просто оставить это в себе как жизненный опыт и урок. Это очень трудно, но возможно. Со временем уходит любая боль.
3 вариант - это развод.
Есть тип женщин, которые не могут простить измену никогда. Тогда лучше не мучать себя, и все-таки расстаться. Кто знает, может через какое-то время вы встретите еще одну любовь…
На пути к новой жизни
Сделали выбор – действуйте, не сворачивая с пути.
И в любом случае помните, что жизнь продолжается, и она обязательно будет прекрасна. С мужем или без.
…И хочу рассказать, чем закончилась историю Ольги.
Она поговорила с мужем, он честно признался, что не знает, как поступить. И Ольга дала ему время. А потом вдруг взяла путевки к морю и увезла мужа отдыхать. Но перед этим очень постаралась, чтобы из обыденной женщины превратиться в беззаботную красотку. Хотя бы внешне. И, как ни странно, на отдыхе у них начался бурный роман. И муж, в итоге, сделал свой выбор в пользу семьи.
Эта история произошла семь лет назад, и до сих пор они живут вместе.
Так бывает...
Еще одна статья об измене мужа.
Подпишитесь на мой канал, это важно для меня.
Пишите комментарии. Ставьте лайки, так я буду знать, что не зря работаю. Спасибо!
#психология #саморазвитие #женские советы #семья и отношения #семья и брак #измена мужа #отношения между мужчиной и женщиной #психология женщин #брак и семья #измена в семье