Для результата вау, за две недели до начала сеансов массажа лучше отказаться от курения, крепкого чая и кофе. Не употребляйте спиртных напитков. Исключить заменители сахара и продукты, содержащие искусственные красители. Кофеин и вещества, содержащиеся в сахарозаменителе и красителях, скапливаются в клетках, что не есть хорошо и задерживают жидкость в организме.
Не нагружаем себя тяжелой едой: соленой, копченой, жаренной. Едим в эти дни больше рыбы, фруктов, салатов с растительным маслом.
· поесть за 1-2 часа до процедуры, На голодный желудок массаж не рекомендую проводить , так как может появиться слабость и ухудшение самочувствия. час после кушать нельзя.
· принять душ;
· снять все украшения; подобрать удобную одежду.
· не пользоваться пахучей косметикой и парфюмом;
· прийти на прием за 10-15 минут, чтобы отдохнуть перед сеансом и расслабиться;
· перед процедурой освободить мочевой пузырь и при необходимости кишечник. Ничего страшного если вы захотите в туалет во время сеанса – значит мастер правильно проводит массаж (лимфа начинает расходиться и организм активизируется)
· сообщить массажисту, если есть аллергия на косметические средства, применяемые перед процедурой. Поддерживайте открытое общение с мастером и говорите если появилась боль или дискомфорт
массажем правит Любовь
#лайфхак #антицеллюлитный массаж #антицеллюлитные процедуры #секреты красоты #коррекция фигуры #улан-удэ #москва #семья
фото: yandex.photo