В это сложное для всех нас время один из самых основных вопросов - где и в чем найти опору?
Почему мы задаемся этим вопросом? Потому что человек так устроен и в сложный период, когда вокруг все рушится или стремительно меняется, важно найти стабильность хоть в чем-то.
Но почему-то ищем эту опору во внешнем мире 🤷♀️ Мы хотим опереться на родных и близких, на мнение экспертов, на опыт других людей, но зачастую это не работает. Почему?! Потому что мы все разные, каждый человек уникален и искать опору нужно прежде всего в СЕБЕ. Ведь как известно все идёт изнутри наружу.
Если внутри вас хаос, то он будет присутствовать и в вашей жизни, если внутри есть чёткое понимание того, что я хочу и, если это действительно истинно ваше, то и в жизни все будет складываться самым наилучшим для вас образом 💫
И сейчас самое лучшее время признать тот факт, что ЧЕЛОВЕК САМ АВТОР СВОЕЙ ЖИЗНИ
Мы опираемся на СВОЮ силу и знания. И паника и страх сейчас очень плохие советники.
Что же делать спросите вы? Отвечу - в первую очередь успокоиться и позволить себе прожить стресс через тело, помочь своему организму восстановиться. Следующим шагом будет поднятие уровня энергии, потому что без энергии мы не способны действовать.
Ну и самое важное - услышать себя, не мнение со стороны, а СЕБЯ. Это все позволит вам сформировать чувство спокойствия и уверенности в себе и своих силах.
Конечно, я понимаю, что сложно постоянно сохранять спокойствие, но можно научиться возвращаться к этому состоянию через простые действия - опорные точки - ритуалы, которые вы сами для себя создаете. Например, вы делаете зарядку по утрам или варите для себя кофе по утрам и размеренно его пьёте, а может вы бегаете по утрам или гуляете перед сном? Все это и есть ваши ритаулы, которые позволяют сохранить спокойствие и найти опору в себе, в своём спокойствии и уверенности в своих силах
#Корнеева_размышления #Корнеева_мысливслух #мысливслух #размышленияожизни #опоравнутритебя