1. Читать каждый день по 10 страниц (300 за месяц)
2. Учить по 5 слов в день( любого языка) 150 слов за месяц
3. Выписывать дела на день
4. Подводить итоги каждой недели.
5. Раз в месяц ходить в театр/кино/выставка
6. Пить каждое утро стакан воды
7. Ложиться спать до 23 часов
8. Перекусывать только здоровой пищей
9. Проветривать комнату как проснулся и перед сном
10. Отказаться от алкоголя
11. Откладывать 10% от зарплаты ежемесячно
12. Анализировать траты
13. Отдыхать чаще, во время выходного отдыхать, а не работать
14. Чаще делайте перерыв
15. Делайте массаж лица каждый месяц
16. Делайте зарядку для стоп после работы
17. Ходить в спали или баню каждый месяц
18. Складируйте тело каждую неделю
19. Принимайте вечернюю ванну/душ
20. Заведите утренние и вечерние ритуалы
