ТЕЛО:
Найди план тренировок, который тебе подходит и придерживайся ему 21 день
Делай зарядку 5-10 минут каждое утро.
Подбери свой индивидуальный уход за телом, не то чем пользуются многие, не то что по дешевле, а именно то, что подходит для тебя, не обязательно иметь миллион всяких разных баночек в ванной.
Покупай только качественный уход для своего лица и тела.
РАЗУМ:
Проработай все свои проблемы и комплексы в голове, расставь свои личные границы.
Попробуй вести вечерний дневник в течении 21 дня.
Избегай негатива во всем: фильмы, социальные сети, дом, отношения и так далее.
Перестать тратить свое время на бесполезные привычки, такие как сидеть в тик-ток по 2 и больше часов, замени чтением книги или другими полезными делами.
ЕДА:
Пей воду после пробуждения (1 стакан)
Перестань заедать свое свободное время и свои проблемы.
Больше готовь, пробуй новые интересные рецепты.
ФИНАНСЫ:
Не покупай вещи, которые тебе не нужны.
Составь список самых важных трат и второстепенных.
Никогда не бери в долг, а так же кредиты.
СТИЛЬ:
Найди свой аромат.
Перебери свои вещи, выброси то, что уже давно не носишь и оставляешь на потом.
Определись со своим стилем.
Сначала купи вещи для базового гардероба, для того чтобы не было "мне нечего надеть"
ПРОСТРАНСТВО - ЭТО САМОЕ ГЛАВНОЕ, ТАК КАК ТО ЧТО НАС ОКРУЖАЕТ И ЕСТЬ МЫ.
Посмотри на свою комнату и подумай, какой бы ты хотела видеть свою идеальную комнату.
Убирайся 4 раза в неделю.
Генеральная 1 раз в неделю.
Выброси все что захламляет твое пространство.
Сделай из своей комнаты - комнату мечты.
Если нравится ставь "+"