"Весна пришла, а я опять не успела похудеть!" Наверное, вы говорите эту фразу каждый год, но похудеть так и не получается. А скоро лето, скоро отпуск... И хочется выглядеть стройной и подтянутой.
Что же делать? Посадить всю семью на диету, чтобы одной не голодать? Или заставить всех бегать по утрам, потому что без них как-то скучно и рано вставать не охота?
Аааа, придумала! Приобрести абонемент в фитнес-зал! Нееет, не пойдет. Кажется, вы его уже приобретали, а потом подарили подруге...
Но ведь похудеть-то хочется, прям очень-очень хочется. Вот сейчас еще больше захотелось!
Ну, тогда нужно учиться худеть. И учиться нужно у проверенных специалистов, которые точно знают, каким способом лучше похудеть, и при этом сохранить здоровье.
В общем, промониторив интернет, я нашла несколько специалистов, которые могут помочь похудеть. Записалась на бесплатные вебинары, посетила каждый. Теперь есть план на всю весну.
Тем, кто тоже желает похудеть, рекомендую присоединиться ко мне и выбрать курс на похудение. Тогда летом мы вместе будем наслаждаться красивой и стройной фигурой.
Для желающих присоединиться на похудение к лету, предлагаю несколько вариантов обучения от проверенных специалистов. Свой выбор я делала из следующих курсов:
1. Курс Ксении Черной "Сам себе нутрициолог: 7 ключей к своему здоровью"
Всего за 6 недель помогает похудеть и восстановить здоровье с помощью правильного питания и полезных привычек.
2. Курс Галины Турецкой "Прививка от веса"
Эта программа поможет снижать вес легко, без усилий воли, без диет и изнурительных тренировок за счет «распаковки» подсознательных причин, которые привели к набору и удержанию лишних килограммов.
Кстати, у Галины я прошла психологическую игру «ПсиХУДЕЙКА». Это полноценный терапевтический сеанс в группе, в течение которого мы получали психологическую настройку на похудение без диет и физических нагрузок.
3. Курс Марины Кимпицкой "Интегративная нутрициология для семьи"
Марина Кимпицкая является сторонником интегративного и превентивного подходов в работе с опытом свыше 7 лет. Основатель Академии Семейной Нутрициологии.
4. Наталья Шульга - коуч, ментор по нутрициологии, здоровому образу жизни и фитнесу предлагает два авторских курса:
Курс-лайфхакер "Еда без заморочек" - за 2 недели вы разберетесь во всех тонкостях еды и научитесь составлять полезные рационы на раз-два, – просто и без заморочек.
Курс-практикум "Худеем по науке: теория и практика эффективного похудения" - за 1,5 месяца вы поймете истинные причины появления лишнего веса, научитесь с ними справляться.
5. Галина Гроссманн - руководитель центра оздоровительного похудания "Гроссманн Центр".
Курс "6 шагов оздоровительного похудения" был специально создан для того, чтобы любой желающий имел возможность быстро снять несколько килограмм лишнего веса, узнать свои типовые ошибки при похудении.
У Галины Гроссманн я прошла 15-минутный видео сеанс "Маленький желудок", активизирующий в мозгу программу на похудание и чувствительность к сладкому. Сладкого действительно больше не хочется.
А какой курс выбрали вы? Расскажите в комментариях.
#похудение без диет #обучение #курсдляпохудения #худеем