Кто кого? Коуч или психолог?
Для начала, давайте разберемся с понятиями, прежде, чем делать свой сознательный выбор.
Кто такой коуч? Простыми словами – это тренер. Та личность, которая натренирует ваши «ментальные мышцы» до состояния, которое вам нужно. Чтобы в зеркале отражение нравилось. Коуч помогает сосредоточиться на деле, отбросить лишнее и двигаться по намеченному плану в обеспеченное будущее. Он помогающий специалист, сфокусированный на той части вас, которая зарабатывает. И да, эффект от работы с ним будет восторгать. С одном лишь, но… Есть вероятность того, что старые паттерны поведения поднимутся, да так, что не сотрешь. Часто после работы с коучем по прошествии времени женщины жалуются, что случился регресс, откат назад, а вслед за ним депрессия. Это случается по той простой причине, что не прожитые чувства, не отреагированные эмоции, никуда не уходят, они просто укладываются на дно. А при первой буре вновь начинают всплывать. Это если коротко, по понятию.
Кто же такой психолог? Психолог – это человек имеющий базовое психологическое образование(многие, конечно, со мной сейчас не согласятся, но это моя принципиальная позиция). Человек, получивший дополнительно специализацию в каком-либо конкретном психотерапевтическом направлении: это может быть гештальт -подход, психоаналитическое направление, гуманистический подход, песочная терапия, транзактный анализ и много других.
Так что же это за "фрукты" такие психологи – психотерапевты? Это специалисты, помогающие разобраться в том, как вы обустраиваете свою жизнедеятельность в различных сферах: на работе, с друзьями, в семье, с родителями и т.д. Помогающие понять, насколько она вас устраивает и как можно сделать жизнь красочной, яркой, живой, приятной, качественно новой для вас. С психотерапевтом, вы определите, какие убеждения сформированные в вашем детстве полезны вам сейчас, а какие устарели и мешают двигаться к намеченному результату. Это более длительная работа (от 10 сессий до нескольких лет). И данная внутренняя работа изменит качество вашей жизни раз и навсегда, при условии если вы готовы ее менять!
Как выбрать психотерапевта? Какой из специалистов лучше? Лучше тот, с которым лучше вам, ваша жизнь меняется и приобретает множество новых оттенков. Единственный способ найти своего – это пробовать и чувствовать, подходит он вам или нет. И Помните одну простую истину: это ваш выбор и его можно менять!!!