Рыба это моя слабость 🥰 Готовлю ее всегда по разному и на пару и жарю в сухарях, а вот теперь ещё попробовала приготовить и в духовке. Потрясающе вкусно, сочно и без заморочек. Советую приготовить и вам 👍 #меню #филерыбы #филеДори #вкусноиполезно #ужин
Ингредиенты: филе «Дори» (можно любую рыбу), Соль, перец, паприка или приправа к рыбе все по вашему вкусу, оливковое масло
Способ приготовления:
Филе нарезаем на кусочки, выкладываем сразу на противень застеленный пергаментом.
Подготовим специи 😊 Соль, перец, паприку или приправу к рыбе, заливаем 3-мя ст.л оливкового масла. Хорошо перемешиваем до однородности.
Смазываем каждый кусочек рыбы с двух сторон. Отправляем в разогретую до 200 градусов духовку, режим «верх-низ. Ставим противень в духовку на уровень выше середины, чтобы поджарилось немного, на 30 мин.
Подаём наше сочное и полезное филе с овощами. Приятного аппетита 😋
