В связи с текущей ситуацией ожидается рост цен на средства гигиены, а именно одноразовые прокладки и тампоны. Привычные марки - Always, Naturella, Kotex, Libresse вряд ли уйдут с рынка, но цены уже повысились.
Какие есть альтернативные средства гигиены, которые можно использовать в месячные? Расскажу про менструальные трусы, многоразовые тканевые прокладки и менструальные чаши. И есть ли российские производители прокладок, которые можно использовать вместо импортных? Об этом расскажу в конце статьи.
Менструальные чаши
Популярны уже достаточно давно. 1 чаша может прослужить вам 10 лет! Чаша представляет собой силиконовый контейнер, который вводится во влагалище и собирает менструальную кровь. Чаша может находиться во влагалище до 12 часов. Если ввести чашу правильно, вы не будете испытывать боли и дискомфорт при сидении, ходьбе и физических нагрузках. Есть разные размеры чаш, одни подходят для очень обильных выделений, другие подойдут для умеренных. С чашей можно спать ночью, ходить в бассейн и заниматься спортом.
Противопоказания:
⁃ Травмы, опухоли влагалища и шейки матки;
⁃ Инфекционно-воспалительные заболевания влагалища;
⁃ Опущение тазовых органов;
NB! Перед использованием чаши лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Как ухаживать за чашей:
Чашу после извлечения необходимо опорожнить, промыть проточной водой, можно с мылом, после этого ее можно ввести во влагалище повторно. Кипятить чашу в месячные каждый раз после опорожнения не нужно! Между менструациями чашу можно обработать однократно, а потом хранить в специальном тканевом мешочке. Способы обработки чаши: кипячение или замачивание в растворе антисептика.
Совет: лучше купить несколько разных чаш (у некоторых производителей есть ознакомительные наборы, которые содержат 2-3 чаши) и выбрать более удобную конкретно для вас. Тестировать чашу лучше дома. Для подстраховки первое время лучше использовать ежедневные прокладки (одноразовые или тканевые) или менструальные трусы. При введении чаши можно использовать лубрикант для лучшего скольжения.
Многоразовые тканевые прокладки
Очень удобная опция! Не стоит думать, что это негигиенично. По сути это замена тем "тряпочкам", которые использовали наши мамы и бабушки раньше. Сейчас есть очень большой выбор многоразовых тканевых прокладок. Они различаются по составу, степени впитываемости, форме и цветовой гамме. Есть тканевые прокладки, которые подходят для критических дней, есть аналоги ежедневных одноразовых прокладок. Менять их необходимо каждые 3-5 часов, как и обычные одноразовые прокладки. Срок эксплуатации составляет 2-5 лет в зависимости от того, сколько единиц вы используете и как часто.
Как их стирать:
Использованную прокладку следует промыть под холодной струёй, пока вода не станет прозрачной. Их можно замачивать и стирать вручную, а можно стирать в стиральной машине.
Совет: чтобы продлить срок использования таких прокладок, купите себе несколько наборов. Стирайте их с гипоаллергенным порошком и храните в тканевых мешочках.
Менструальные трусы
Это белье, которое впитывает кровь во время менструации. Модели есть самые разные, их не отличишь от обычного нижнего белья. Обычно протечек не бывает, но надо тестировать. Причем попробовать. как это работает, лучше дома, чтобы избежать неприятных ситуаций, связанных с протеканием. В целом это очень удобно!
Понадобится не 1 пара, а несколько. У менструальных трусов есть разная степень впитываемости. Некоторые производители пишут, что носить менструальные трусы можно носить до 12 часов. Смотрите по ситуации и читайте инструкцию.
Как их стирать
Трусы для менструаций можно стирать в стиральной машине и руками. Желательно делать это сразу после смены белья. Для стирки менструальных трусов я рекомендую использовать гипоаллергенный порошок, чтобы избежать аллергических реакций, которые вызывают зуд и дискомфорт.
Общие плюсы многоразовых средств гигиены:
- экологичность
- экономия
- комфорт
- отсутствие аллергических и контактных реакций
- отсутствие парникового эффекта и избыточной сухости (это характерно для тампонов)
А есть ли отечественные производители одноразовых прокладок?
Есть женщины, которые привыкли к одноразовым средствам гигиены и это абсолютно нормально! Каждая женщина вправе использовать те средства гигиены, которые для нее более удобны и привычны.
Я уже писала о росте цен на средства компании Procter & Gamble.
Но есть и российские производители одноразовых прокладок:
- Bella
- Ola
- Продукция Вкусвилл
- Раньше были прокладки Натали, но на основных наших маркетплейсах я их не нашла
Совет: если вы склонны к аллергическим реакциям, атопии, если у вас есть рецидивирующая молочница, частые обострения бактериального вагиноза лучше рассмотреть многоразовые средства гигиены.