В этом году захотелось соблюдать пост. Не жёстко, а мягко, осознанно, отказываясь от излишеств. Конечно, это касается не только еды, но и быта, и развлечений.
Что для меня значит пост:
- питаться, чтобы утолить чувство голода;
- употреблять простую пищу, без изысков и излишеств. Например, исключить эклеры, сёмгу, бургеры, роллы, пиццу и т.д. Вместо них - крупы, картошка, простые супы, винегрет, сушки, чёрный хлеб с маслом и т.п. ;
- не искать удовольствий и развлечений, избегать праздности, тусовок, тупого листания соцсетей (как раз и инстаграм прикрыли);
- избегать уныния, негатива, злости, зависти и других отрицательных эмоций;
- в течение дня как можно чаще смотреть на себя "сверху", "из космоса";
- обращаться к Богу, читать Библию или другие религиозные книги.
В общем, для меня пост - это время обратить своё внимание на себя, на своё состояние, на связь с Вселенной. Для этого мы и убираем всё, что сильно занимает наше внимание: чревоугодие, негатив, праздность. Пост - время очищения и усиления и укрепления связи с Богом.
Конечно, не всё удаётся соблюдать, особенно в отношении негативных эмоций, но надо пытаться.
Как вы относитесь к посту?
#вераирелигия #размышления #разговоробоге #духовныйпуть #религия #бог