Последнюю неделю я поняла, что испортила отношение мужа ко мне сама.
Я не говорю, а том, что оно стало ужасное. Просто меньше внимания, меньше заботы, разговоров, ухаживаний и т.д.
Например, раньше он бы никогда не стал спать с утра в праздник (8 марта), а встал бы и приготовил мне сюрприз. В этом году он спал и официальные поздравления я получила после обеда. Ну, и много других вещей, которые он перестал делать.
Но я сама в этом виновата.
С появлением детей у меня не хватает времени на себя. Я ни с кем не общаюсь, кроме мамочек и тех, кто приходит ко мне в гости ( а с последним у нас года 2 уже все время проблемы), я чувствую социальную изоляцию, плюс все мировые события выбили всю стабильность у меня из под ног. Если сначала я с эти справлялась, то сейчас это все накопилось и теперь я не узнаю себя. Моя самооценка зависит в основном от одного человека - мужа, но и его поведение только ещё больше ее роняет. И вот теперь не могу собраться ни телом, ни духом. Энергии 0, как говориться, я не в ресурсе.
Поэтому сейчас муж видит вечно злую, недовольную, со слезами на глазах меня. И не совсем понимает, что происходит. Что случилось? Он тоже не получает от меня нужной энергии, взглядов и прикосновений. Как делиться энергией если ее нет. Но все ведь можно исправить, нужно просто попросить помочь. Уделить время себе. Встретиться с подругами.
Но я не могу его попросить помочь, я боюсь, что он откажет. Я не могу улыбаться и делать вид, что все хорошо. У меня просто нет сил. Я хочу, чтобы он проявлял инициативу. Спрашивал чем помочь. Говорил, что он может сейчас сделать. Как бы он хотел провести время. Как он видит день. Когда он хотел бы побыть с детьми, чтобы я могла заняться своими делами.
Почему я ему не скажу о своих чувствах? За последние 2 года, мы столько ругались, последний раз чуть не развелись, поэтому я боюсь разговоров. Вдруг они повернут не туда, и все станет еще хуже.
Думаю, мне нужно над этим работать, чтобы улучшить свою жизнь и взаимоотношения с мужем. Но для этого нужно сначала поработать над собой. Как? Что делать, чтобы выйти из этого депрессивного состояния? Кто был в похожей ситуации поделитесь опытом. Потому что сейчас ничего не получается…