Тема любви к себе первична

Она основа для всех положительных изменений в жизни.

Даже сейчас случаются сбои и регрессия в самобичевание, но я борюсь с этим.

Много лет я жила жирненькой, постоянно ныла и жалела себя. что у меня нет силы воли, что у меня не получается так как у других.

А потом как будто выключатель щелкнул. Я подумала, да какого хрена?! Любят любых вне зависимости от комплекции, на каждый экземпляр найдется свой любитель. ну или редкостный гурман.

Уже потом я занялась своей головой и узнала, что у всего есть вторичная выгода. Даже у самого тошного события, которое ты допускаешь в свою жизнь.

Вот, например, мой лишний вес в размере дополнительного человека весом 45кг, которого я зачем-то на себе таскала много лет.

Лишний вес выполнял защитную функцию. Я уверяла себя, что не могу построить гармоничные отношения, потому что толстая и такой никто не заинтересуется. Не ходила на свидания, сидела дома, грустила, и ела шоколад в огромных количествах и жирела еще больше.

А знаете почему? Потому что мне было страшно, что меня не выбирают не из-за веса, а из-за моего категоричного жесткого характера.

Кстати с мужем мы познакомились, когда я весила 97кг - вообще не худышка, но уже хорошенько поработала со своим мышлением.

Поэтому сначала чиним голову, потом загружаем в нее инструменты и начинаем применять.

Когда ты налаживаешь связь с самой собой, когда воспринимаешь себя целостно и разум и тело и свою личность,когда начинаешь действовать из любви к себе, а не из ненависти, когда достигаешь внутреннего баланса и гармонии, ты меняешься. Меняется не только тело, но и сама твоя жизнь.

Вы замечали перемены, которые происходят после принятия очевидных вещей?