Давайте стараться жить в настоящем, там где мы сейчас находимся!
На фоне огромного потока тревожной информации, которая льется из каждого утюга, нарастает всеобщее беспокойство.
Люди тревожатся сегодня о том, что возможно никогда не произойдет и о том, что уже не изменить.
Многие сейчас отмечают, что на фоне постоянного стресса и беспокойства у них обостряются хронические болячки, бессонница. Все потому, что люди постоянно думают и переживают о грядущем.
Они так беспокоятся готовясь жить позднее, планируют эту жизнь до мелочей и нервничают если внешние факторы меняют их планы, что совсем забывают жить сегодня, здесь и сейчас. К сожалению мы только здесь и сейчас можем повлиять на свою судьбу и жизнь.
Мы не можем изменить свое прошлое, как бы мы не сожалели о нем. Мы не можем подготовиться к грядущему будущему, как бы мы не старались потому, что оно изменчиво и зависит не только от нас.
От того что мы узнали о грядущем росте цен, ничего не изменилось. Только появилось беспокойство.
Но мы можем наполнить сегодняшний день всем чем пожелаем и прожить его на все 100%. Только это зависит полностью от нас.
Если мы сегодняшний день будем наполнять беспокойством о том, что будет завтра, то завтра наступит "сегодня" с нервным срывом и обострением хронических заболеваний.
Для счастливой жизни сегодня нужно плотно закрыть двери в завтра и вчера.
Одно простое правило, которое поможет не нервничать и не доводить себя до нервного срыва из-за неприятностей, тревог ( по поводу роста цен, войны, болезней) или других внешних обстоятельств.
Нужно подумать о самом плохом исходе происходящего для себя. Смириться с ним. Принять это как уже случившееся. А теперь спокойно продумать варианты, как избежать самого плохого исхода.
Не получится решить проблемы которые вас привели к стрессу не приняв самый плохой исход. Стресс не даст этому произойти. А когда вы приняли самый плохой исход и смирились с ним, то и стресс отпадет сам собой и решение окажется очевидным.
Нужно учиться сохранять спокойствие в суматохе современной жизни. Те кто не сможет избавиться от стресса утонет в пучине проблем и беспокойства.
Сейчас непростое время, желаю вам пережить его без излишнего беспокойства и в полном здравии. Берегите себя, своих близких и гоните прочь напрасные тревоги. С Масленицей!