Добрый день дорогие читатели !
В мире сейчас происходит полный хаос ( если культурно выражаться ) . Все СМИ только и делают ,что "подливают" масло в огонь и каждый новый день пугают еще большим количеством новых историй , который происходят далеко от нас .
И все бы ничего , если бы можно было бы переключить канал или перелистнуть страницу газеты и узнать что-то новое и полезное , но ,увы , из каждого угла только и слышно про эту войну . И с каждой новой новостью мне все страшнее и страшнее жить дальше , а так хочется дожить до 100 лет ..... Красивая дата была бы , целый век прожил .....
Поэтому , если вам так же , как и мне , уже невозможно просто читать эти новости и вы хотите расслабиться , то эта статья для вас !
Итак мы должны понять , что мы никак не можем повлиять на эту ситуацию глобально , только просто воздух содрогать своими разговорами можем .
- У всех же есть какие-то домашние дела , сейчас как раз подходящее время заняться ими . Сделайте то , что все время откладывали на потом . Включите свои любимые песни и сделайте генеральную уборку в своем доме .
- Физические упражнения точно никому не будут лишними , поэтому можете начать заниматься спортом .
- Прогуляйтесь , подышите свежим воздухом . Освободите свою голову от этих всех новостей .
- Сейчас весна , поэтому можете поехать на свою дачу или в деревню . Проведайте свой участок , может там что-то нужно убрать или починить .
В любом случае постарайтесь освободить свою голову , если где-то начинается разговор про последние известия , то не стоит продолжать разговор , вам не нужно это
Поймите главную суть - новости сейчас один негатив , вы переживаете , как и другие люди . А переживания в нашем возрасте негативно влияют на здоровье . Абстрагируйтесь от всех таких источников .