Как хочется иногда все бросить и в закат уйти. Вот прямо очень большими шагами. Почему?
Ежедневные нагрузки на нервную систему, постоянные бытовые несостыковки заставляют наше подсознание освободить нас от излишней нагрузки. Самым доступным способом- бегством!
Чтобы вырваться из бега по кругу ,который утомляет, стоит сменить стиль бега ,а то и вовсе сменить настроения ,да и махнуть на море/озеро/на ближайшую природу. При чем лучше пешком, если есть ,конечно, возможность)
Человек ведь не резиновый, наша нервная система,как и система работы любой техники,может перегрузиться и дать сбой.
Чтобы не закипеть ,как чайник, и не сорваться на своих близких- нужно энергию уметь сублимировать. В спорт, мантры, йогу, песни или в то,что Вам больше по душе.
В том случае, когда заниматься сублимацией нет ни желания, ни нервов ,лучший выход - уйти ,на немного, делегировав все дела другому взрослому члену семьи. А самим отдохнуть!
Даже не так- ОТДОХНУТЬ!!!
Да,так. Вот выйти из дома и пойти куда глаза глядят! 👀 Зайти в свое любимое кафе, заказать самое вкусное блюдо и съесть его! В одиночестве! Сводить себя в кино, в магазин, на который давно не хватало времени.
Дать себе вспомнить, что за всеми бесконечными хлопотами остались Вы! Ваше внутреннее Я, которое никуда не делось с созданием семьи или рождением детей.
