Я уже рассказывала про свой селективный мутизм, теперь расскажу про невроз навязчивых состояний (ОКР), который долгие годы омрачает мне жизнь и перешёл по наследству к сыну.
Как вспомню себя прежнюю, страшно становится: постоянная боязнь всяких вирусов, бесконечное мытье рук, продуктов из магазина, стирка того, что упало на грязный пол. Муж надо мной всегда потешался, говорил: "Больше грязи - шире морда и крепче здоровья". А я всё мыла и тёрла. А когда повидла пришла, многие такими, как я, стали, перчатки надели, маски.....А я наоборот излечилась. Продукты и руки мою, конечно, но уже не так фанатично. И вирусов не боюсь, надоело :))
Была и ещё одна странность, которая очень мешала жить, даже выйти из дома спокойно нельзя было– постоянно возвращалась и проверяла то плиту, то утюг, то просто за ручку дёргала, проверяю, закрыта дверь или нет.
Сейчас я нашла выход, как мне со всей этой ерундой бороться. Фотографирую перед тем, как уйти из дома и утюг выключенный, и плиту. Иногда на диктофон проговариваю, поворачивая ключ в замке, «я закрыла дверь, всё в порядке».
С сыном такая же история, только ещё сложней, он всё проверяет, смотрит, всё ли на месте. Если что-то не так стоит или лежит, у него сразу же портится настроение. Даже чашки свои (их у него девять штук и все прозрачные) расставляет в определённом порядке. Прикасаться к ним никому нельзя и переставлять тоже, иначе будет ворчать весь день и рассказывать, что ему всё нарушили.
Чашки не только расставляет, но и постоянно пересчитывает, у Серафима просто маниакальная страсть всё считать. Проверяет страницы в любимых книгах, а то мало ли, вдруг кто выдернет, и кукол своих, рассаженных в определённом порядке. Был период, когда он в комнату к себе никого не пускал, так боялся, что что-то подвинут или местами поменяют.
Уже все смирились с этой его странностью, никто не заходит, кроме меня. И уборку сын у себя сам делает, пыль вытирает, полы моет. Это мы с ним так договорились, чтобы всем было спокойно.
Что помогает от ОКР? Математические подсчёты чисел в уме и на калькуляторе. Это занимает мозги, но ненадолго. Сын всё равно возвращается к своим чашкам. Когда совсем плохо дело (считает без перерыва и постоянно проверяет, всё ли на месте) - в ход идёт тяжёлая артиллерия: атаракс, седативные травы и так далее. На время невроз затихает, но потом возвращается снова, он как и синдром Туретта неизлечим, но его вполне реально контролировать. У меня получается, у сына не очень, но, думаю, что с возрастом тоже научится.
#аутизм #синдром аспергера #окр #невроз навязчивых состояний