У большинства из нас дома в одном из ящиков с хламом валяется маска для сна. Но многие ли ей пользуются? Нет, а следовало бы.
Если вы узнаете, что эта вещь замедляет старение, продлевает жизнь, помогает бороться с бессонницей, улучшает качество кожи и избавляет от морщин, то большая часть из вас сразу побежит доставать чудодейственную маску.
А теперь, чтобы не быть голословной, поясню:
- Учёными доказано, что качество сна напрямую связано с освещённостью комнаты. Сон тем крепче, чем темнее в спальне. В нашем организме вырабатываться мелатонин (гормон, который отвечает за регулирование периодичности сна и укрепление иммунитета) только если в комнате полностью отсутствует свет.
Достигнуть абсолютной темноты можно с помощью специальных плотных штор, купить которые не каждому представляется возможным, или с помощью маски для сна, стоящей не больше, чем чашка кофе. Качественный сон — залог долгой жизни и крепкого здоровья.
- Маска для сна — страшный враг бессонницы. Надевая маску на ночь, вы больше не можете отвлекаться на посторонние предметы, например, уведомления на телефоне, следовательно вы сосредотачиваетесь на самом важном — сне.
- Тканевая маска — своеобразный барьер между вашим лицом и подушкой. А ведь именно на ней находится огромное количество бактерий и микробов, который становятся причиной акне.
Если вы наденете маску перед сном, то уменьшите вероятность проснуться утром «лицом в подушку».
- Ещё один приятный бонус — маска закрывает кожу вокруг глаз и уменьшает трение о подушку => защищает вас от мелких морщин.
Теперь, когда вы убедились в том, что маска — мастхэв в каждой спальне, давайте разберёмся, как правильно выбрать этот аксессуар.
- Самое важное в деле выбора маски — материал, ведь он будет из ночи в ночь прилегать к нежной коже вашего лица.
Оптимальный вариант - натуральные ткани, такие как шёлк и хлопок. Эти материалы дают коже дышать, а шёлк ещё и приятно холодит в жару.
2. Наполнение самой маски не менее важно, так как именно оно должно создавать нужный эффект. Я рекомендую бамбуковое волокно, так как это натуральный материал, пропускающий воздух, но в то же время достаточно плотный, чтобы не пропускать лучи света.
Чтобы маска хорошо держалась и её можно было спокойно регулировать в течение многих лет, я советую выбрать изделие с достаточно широкой резинкой и фиксаторами по бокам.
3. Дополнительно в маске могут быть турмалиновые нити (уменьшают тёмные круги под глазами и восстанавливают нервную систему), магнитные диски (ускоряют процесс регенерации кожи), гелевые вкладыши (после охлаждения в холодильнике оказывают расслабляющий эффект). Изделие может быть пропитано оксидом меди, что предотвратит появление мелких морщинок.