Все мы в курсе текущей ситуации. И многие задаются таким вопросом.
Вообще у психологов не принято давать советы. Человек должен сам понять что ему нужно делать и как менять свою жизнь. Но иногда это бывает не лишним.
Сейчас в мире очень много тревоги, страха и агрессии. Они сильно проникают в нас. И в том числе, многие их распространяют. Все эти телеграм-каналы с новостями, митинги и прочее только раскачивают этот маятник.
Так вот, мой вам совет, прекратите распространять панику. Потому что это она и есть! А в панике люди делают странные вещи.
Всё наверняка слышали, что наши мысли материальны. Так подумайте над тем, что вы матереализуете! Сместите свое внимание с новостей и телевизора на голубое чистое небо у вас за окном! Эти "мысли в космос" будут гораздо лучшим действием, чем бесконечные обсуждения происходящего. Давайте все вместе верить в это голубое небо и тогда погода изменится во всем мире.
Я в вас Верю!