"Лучше быть уверенным в себе, заблуждаясь, чем сомневаться будучи правым"- Януш Вишневский. Эта цитата полностью отражает смысл уверенности в себе. А именно то, что уверенный в себе человек всегда выигрывает даже если не прав. А тот кто прав,но не уверен в себе будет всегда в отстающих.
Ведь правильно говорят: Как мы относимся к себе, так и будут относится другие. Если вы себе не доверяете, сомневаетесь , тоже самое будут делать и все кто вас окружает.
А тот кто идёт напролом в жизни, наоборот будет любимчиком аудитории. В семье, среди друзей и родных. Его будут уважать и прислушиваться, даже если у него и нет особых умственных способностей, просто такова жизнь. Люди идут за сильными людьми.
Главный парадокс в том, что те кто часто утопает в сомнениях, это люди с повышенной эмпатией,способные сопереживать и чувствовать других людей на уровне эмоций, анализировать. Которые могут оценить ситуацию, и сделать определённые выводы.
Серьезная самоуверенность, это уверенность в любых ситуациях, даже когда вы откровенно проиграете. Согласитесь в ситуации когда на вас идёт человек в 3 раза больше, не каждый полезет в драку. Кто-то сумеет договорится иначе, если будет сомневаться в победе.
Поэтому если вы вините себя в том, что сомневаетесь постоянно( то знайте, у вас высокий интеллект, и вы обладаете повышенной эмпатией, хорошо чувствуете других людей)
К слову, я тоже порой сомневаюсь в своих действиях. Боюсь ошибиться, сделать не так. И иногда могу вогнать себя в мыслительную жевачку, и бесконечно о чём-то думать. Или бывает такое когда предстоит какая то стрессовая ситуация, и даже она еще не произошла а ты уже об этом думаешь))
Так что же делать, чтобы перестать сомневаться в себе и всегда быть уверенным:
1 способ- Замечать свои сомнения и неуверенность
Когда в голове возникают мысли типа -
"А точно ли я правильно делаю?
А вдруг не достаточно хорошо?
Присекайте такие мысли, именно они вгоняют вас в состояние неуверенности. Если появляется такая мысль поймайте себя на ней, остановитесь и ответьте ей- " Ничего страшного если у меня не получится, все мы люди и все ошибаемся". И дальше продолжайте делать задуманное, при возникновении снова, повторяйте это снова
2 способ- Разбивайте большую цель, на более мелкие и делать маленькие шаги
Стать увереным можно только через достижения. Когда вы чего то добиваетесь, вы чувствуете себя важным, полезным и без достижений это невозможно. Поэтому не ставьте перед собой много сложных задач. А просто разбейте их на мелкие и хвалите себя за каждое достижение. Через время вы увидите эффект. С каждой достигнутой целью, ваша самооценка будет расти ☝
3-Найдите в жизни цель, и создавайте своё
У каждого человека в этом мире свой путь. И если вы ещё не нашли свой, обязательно подумайте об этом. Можно всю жизнь сидеть в офисе и исполнять чужие поручения. И так не стать счастливым. А можно найти свою цель и двигаться к ней. И соответственно и уверенность и самооценка будут идти вверх. Вы будете собой гордиться и понимать что добились определённых высот в жизни.
На первых порах будет сложно. Меняться это вообще всегда сложно, но и всю жизнь сидеть тихо в уголке тоже не вариант. Возьмите уже себя в руки, перестаньте себя жалеть, бояться чего-то. Все мы люди, все допускают ошибки. Разрешите себе ошибаться и жизнь станет проще.
Всем добра и мира🤍😌