На очередном приёме у психолога у нас была встреча вопрос-ответ. Я задавала наболевшие вопросы, а психолог отвечала.
Первый вопрос, который меня интересовал, как вести себя во время детской истерики?
Сын часто использует этот метод, когда не может получить то, что хочет. Психолог сказала, что это не манипуляция, потому что дети в 4 года манипулировать не умеют, а действительно способ получить желаемое. И иметь желания — это нормально.
Как вести себя? Не поддаваться на провокацию. Когда дети плачут чаще всего? Когда не получают игрушку, конфету, не хотят идти в сад и т.д.
На примере садика, когда ребёнок не хочет идти, а идти надо, психолог сказала действовать следующим образом.
Сказать ребёнку, я понимаю, что ты не хочешь идти в детский сад, но я всё равно тебя туда отведу. И на прощание сказать, что я буду весь день думать о тебе. Ребёнок похнычет, но довольно быстро втянется в игры в саду и забудет об утренней истерике.
Действовать, как делают многие мамы, ну ладно, я оставлю тебя сегодня дома, нельзя. Достаточно уступить один раз, чтобы ребёнок раз за разом пользовался этой уловкой.
Когда ребёнок требует игрушку, а вы не собирались её покупать, говорить твёрдое нет. Если он начинает истерику, надо проговорить чувства ребёнка в этот момент. Орать в ответ, чтобы он успокоился, бесполезно. Это только подтолкнёт к новой волне истерии.
Как маме оставаться спокойной, когда ребёнок плачет по каждому поводу?
Психолог посоветовала мне обратится самой к специалисту😅. Сказала реагировать агрессией в ответ на истерику это ненормально. И чтобы не срываться на малыша и не орать в ответ, нужно уйти в другую комнату, сосчитать до 10 и глубоко дышать.
Если не помогает, взять полотенце и с силой скручивать его, предоставляя ребёнка, пока не полегчает. Да, да, вы не ослышались. Я сама удивилась, когда психолог это сказала. Она говорит, это не значит, что вы не любите своего ребёнка. Но именно этот способ поможет избежать срыва на малыше.
Так же сдерживаться помогают регулярные физические нагрузки, это я проверила на себе. Я занимаюсь дома спортом, делаю разные упражнения с гантелями. Если не любите спорт, можно заменить например танцами.
Надеюсь, эти советы помогут вам реже срываться на детей🤗
И напоследок, психолог сказала, даже зная, как вести себя в той или иной ситуации, срывы неизбежны. Не нужно корить себя за это, идеальных матерей не бывает.