С каждым просмотром выпуска новостей уровень тревоги растет. Неважно, где вы живёте, у южных границ России или же за Уралом. Все понимают, что ситуация в стране - касается каждого, даже если твой дом за сотни километров от эпицентра военной операции и вроде бы физически тебе ничего пока не грозит, но тревога не даёт нормально жить. Откуда черпать силы? Где взять энергию? Сколько ни читай статей в интернете, не помогает. Авторы по пунктам излагают, что надо делать, но - все пустое! Поэтому в моей статье никаких пунктов не будет, а лишь простой совет моей бабушки. Она говорила: В трудную минуту достань фотокарточки, посмотри на них и вспомни счастливые моменты. Действительно, когда берешь в руки старый альбом, перебираешь руками бумажные фотоснимки, вдыхаешь этот запах бумаги, то невозможно не предаться воспоминаниям. Вот почему я распечатываю с телефона фотографии. Эти альбомы - источник силы в недобрый час. Когда видишь даже тех родных людей, которых уже нет с нами, то становитс
Простой способ снизить тревогу и зарядиться энергией
28 февраля 202228 фев 2022
619
1 мин