Ни для кого ни секрет, что красивые и упругие ягодицы — явная мечта милых дам. Работая в зале, я это подтверждаю. 🌾
(При проведении первой тренировки, я интересуюсь целью, которую проследует клиентка -85% случаем похудеть, «создать» круглые ЯГОДИЦЫ» ) ТРЕНИРОВКА 👇
ЗАЧЕМ⁉️
1. Это эстетически красиво. Привлекает внимание не только мужчин, но и женщин.⠀
2. Это своего рода уверенность. Да, да. Но данный критерий вытекает из первого.
И вот Вам подтверждение🧬:
При исследованиях, которые проводились в Бостонском центре здоровья человека, была собрана статистика из разных стран по поводу разных частей тела, определяющих уровень привлекательности мужчин и женщин. В соответствии с данными опросов, почти 87 процентов мужчин считают ягодицы самой сексуальной женской частью, но и женщины в 70% случаях подтвердили это в отношении мужчин.
- НО❗❗❗
Ягодичные мышцы НЕОБХОДИМО развивать ни только ради красоты, а ради ЗДОРОВЬЯ своего организма:
1. Помогают держать баланс при вертикальном положении тела.
2. Являются залогом здоровой спины, быстрого бега. 👉🏻
Также отвечают за способность человека плавать, прыгать, ездить верхом, держать равновесие, взбираться на склоны и деревья, даже наносить удары ногами.
🛑 Следовательно, делаем вывод, что развитые ягодицы-необходимость не только для женщин, но и мужчин.
Не стоит этим пренебрегать, делая упор на развитие мышц верхних конечностей и спины.
☑️Тренировку НА ЯГОДИЦЫ можно посмотреть тут ⬇️
Если Вы хотите :
- знать всё о здоровом питании
- иметь красивую фигуру
Вам подскажут мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон. Переходи по ссылке ⬇️
#фитнесс #ягодицы #мотивация #похудеть
тренировка