Рецепт :
Рецепт такого салата уже был на канале. Но ингредиенты немного в других пропорциях. (+ там было растительное масло, здесь сметана)
Калорийность на 100 грамм - 78 ккал
Обычный салат с помидором, огурцом и луком, но только добавлено яйцо. Раньше мы так не делали. Сейчас, признаю, имеет место быть на столе. Яйцо даёт сытость, ну, и белки, так необходимые организму.
Совет: заправки из сметаны на такое количество овощей достаточно 30 грамм!
Калорийность порции - 172 ккал
Надеюсь, вам будет полезным и вкусным этот рецепт.
Всем здоровья и достижения цели!
