Во время потрясений, которыми сейчас наполнено наше пространство, многие чувствуют страх, панику, не могут сосредоточиться ни на чем, кроме новостей, внимание становится рассеянным, невозможно работать, мысли путаются и все время утекают, пропадает аппетит, ухудшается сон, нет сил что-то делать или наоборот есть сильная тревога, ажитация ...
Ангелина Сарматова - сертифицированный биоэнергетический терапевт (CБT) и Надежда Артемьева, студентка программы обучения биоэнергетического анализа проведут серию коротких эфиров (10-15 мин.) с понятными и простыми упражнениями, которые помогут вернуть фокус внимания, заземлиться, улучшить свое самочувствие.
Первый эфир "Как вернуть себе внимание" проведут завтра 28 февраля в 10:00 в инстаграм! Упражнение будем делать сидя. Присоединяйтесь онлайн @artemeva_psybodywork или смотрите потом в записи @batherapy.ru.