Привет!Начнём с позитива, который должен быть у каждого в жизни.
Начала я изменения с позитивного мышления. 💭
Нет, не так конечно, что у меня всё хорошо, и не чего плохого не происходит. Просто в своей жизни, в каждом дне, мы видим очень много негатива: проснулись за окном пасмурно, наступили на кота, кончилась зубная паста, опоздали на работу, новости по телеку одна другой страшнее... и этот негатив расползается по миру со скоростью света и получается, что мы на нём концентрируемся больше чем на том, что хорошего в нашей жизни.
Я изменила фокус с негатива на позитив.
Следуя этим строкам, я стараюсь больше радоваться, совершенствовать себя в плане образования, здоровья, духовного развития, быть мирной и не вступать в конфликты.
В дополнение к этим строкам в моих мыслях всегда строчки Элис Морз Эрл
"Каждый день не может быть хорошим, но есть что-то хорошее в каждом дне. ©
Что может вам помочь засыпать с хорошими мыслями и концентрироваться на своих достижениях!? В моём случае это "Дневник благодарностей и успехов"
Я завела его и старательно делаю записи в него ежедневно вечером. Это помогает мне вытащить из всего дня всё самое положительное и похвалить себя за то, что я сегодня сделала. Ведь, в большинстве случаев, мы привыкли выполнять свои обязанности и дела не замечая их и не замечая дела других людей и уж тем более забываем благодарить своих родных и близких, потому как это является не привычным. Зачем благодарить мужа за то, что он вынес мусор или ребенка за то, что он убрал свою комнату.
⠀
Еще раз: РАДУЙТЕСЬ, СТРЕМИТЕСЬ К СОВЕРШЕНСТВУ, УТЕШАЙТЕСЬ, БУДЬТЕ ЕДИНОМЫСЛЕННЫ, МИРНЫ и добавлю БЛАГОДАРНЫ🙏
увидите, изменения в вашей жизни не заставят себя ждать!
Поделитесь в комментариях, будете ли применять такую практику, как дневник? Может вы уже её используете.
⠀
Мира вам и добра🙏
Мой инстаграм https://www.instagram.com/nadyaulyibka/
#мир #добро #доброе утро #дневникблагодарности #позитив #позитивное мышление #позитивное настроение #позитивноемышление #радость #радость жизни