Дорогие девушки, всем здравствуйте! Я рада приветствовать вас на своем канале и очень рада, что среди моих подписчиков не просто наблюдатели, но и думающие люди и интересующиеся темой здоровья волос и тем, как сделать их красивее, лучше и здоровее. Спасибо вам, что читаете😊🌹
Сегодня я для вас подготовила такую полезную и важную информацию о волосах, чтобы вы стали немного лучше разбираться и понимать, как улучшить рост волос✅
Важно понимать причинно-следственные связи. Если есть фактор, который влияет на рост волос, значит нужно воздействовать на этот фактор. Поэтому давайте без предисловий перейду сразу к главному👉
Общее состояние кожи головы – присутствует ли постоянное раздражение, перхоть, нарушение работы сальных желез. Проанализируйте состав шампуня, нет ли в нем СЛС и СЛЕС, которые иссушают и раздражают кожу. При сухом типе кожи головы – используете ли вы увлажняющие маски, питательные, чтобы фолликулы могли работать правильно и давать силы для роста волос.
Неправильные гигиенические условия – подумайте не слишком ли горячая вода при мытье, способствующая более легкому выпадению при мытье, возможно вам полезно будет почитать отдельную статью –
Последующий уход – используете ли вы уход после мытья для сухих кончиков, для кожи головы.
Химические продукты, горячая сушка и укладка влияют на эластичность волос, приводит к хрупкости.
Гормоны – при нарушениях гормонального фона рекомендуется обратиться к специалисту, так как с этим шутки плохи. Но восстановив гормональный фон вы сможете отрастить себе шикарные волосы при должном уходе.
Питание. Милые девушки, почитайте про структуру волоса, основные компоненты это белковые комплексы, минеральные соединения и жировые вещества. Поэтому немудрено, что недостаток белка в пище, недостаточное потребление полезных жиров и витаминно-минеральных веществ приводит к тусклости, ломкости и выпадению.
Стресс очень сильно влияет на рост волос. Как справиться со стрессовыми ситуациями вы конечно же можете найти в бесплатном доступе у поплярных психологов. Очень рекомендую научиться справляться со стрессом, уделяйте себе время, проживайте эмоции, охраняйте свои границы, не позволяя нарушать ваше душевное спокойствие.
Антибиотики и другие вещества, которые влияют на кишечную микрофлору. Это совершенно не секрет, что после антибиотикотерапии назначают пребиотики и другие бактерии для восстановления микрофлоры. Поскольку от ее жизнедеятельности зависит усвоение питательных веществ и выведение токсинов из организма.
Вредные привычки. К сожалению, если вы увлекаетесь курением, употребляете алкоголь, будьте готовы распрощаться рано или поздно с блеском и хорошим ростом волос.
Ну вот и все.
А теперь к интересному. Стадия роста волоса составляет 3-9 лет. При средней скорости роста в 1 см вы можете отрастить себе длинные волосы от 36 до 108 см при создании для них благоприятных условий.
Ну и напоследок, выпадение в норме 40-80, реже 100-120 штук в день. Если подозреваете у себя повышенное выпадение и невозможность отрастить богатую шевелюру – пора обратиться к специалисту и налаживать ситуацию по всем вышеперечисленным факторам.
Я желаю вам красивых волос🌹😊
Буду благодарна за лайк и подписку❤️
Пишите в комментариях, какая тема вас интересует, будем обсуждать😊