Я уже рассказывала, что сын занимается бально-спортивными танцами. Даже отца приобщил. Да и отец, в ответ, приобщил всю семью к хождению на лыжах. Плюс – у нас не пустует домашний мини-тренажерный зал. Да и в целом в нашей семье развита культура спорта.
Как так вышло, что люди вообще не любящие спорт, теперь им регулярно занимаются?
Семья моего мужа – не спортивная. Разве что нагрузку дают челюстям, свекор и свекровь очень любят приготовить вкусную еду и поесть. Соответственно, они и детей растили в равнодушном отношении к физической культуре.
На почве обильного количества еды и малоподвижного образа жизни, у мужа еще в раннем возрасте начал ползти вверх вес. Еще мальчиком он принял меры, и стал заниматься спортом. Бег, силовые упражнения, велотренажеры – до чего мог дотянуться, тем и занимался. Одно время увлекался плаванием, затем – баскетболом, волейболом. Молодым человеком он уже был стройным, подтянутым, и считающим спорт нормой жизни.
Я всегда была худой. Совершенно неспортивной. Для меня хождения на лыжах в подмосковных здравницах (писала недавно) стали страшным воспоминанием детства и юности. Школьные уроки физкультуры мне до сих пор снятся в страшных снах. И я никогда не была дружна со спортом.
В Великобритании приобщилась к бодипозитиву. Набрала немало так лишних кило (кто знает, что такое традиционный английский завтрак – поймет). А когда я работала с еще одной русской девушкой в пабе, мы частенько так завтракали.
Худеть я начала уже в России. Совершенно другое отношение к фигуре, плюс, нужно было для работы иметь презентабельный внешний вид. Я за полгода привела себя к 56 кило, но это было жестко. Поставила цель, села на диету, и занималась в зале. Как вспомню, так вздрогну.
Заниматься я стала во время беременности. По утрам я просыпалась с низким давлением, и мне посоветовали девочки с той же проблемой начинать утро со стакана прохладного мятного чая с лимоном (если можешь – ложку меда), и делать простые упражнения из серии два притопа три прихлопа. Мне действительно стало легче, потом я в нашей группе занималась йогой для беременных и даже танцами. Последнее мое занятие было в день родов, кстати.
Как родился сынок, я продолжила заниматься. И это уже мне очень нравилось!
Ребенка я еще малышом возила на массаж и на плавание с четырех месяцев.
Затем я с ним начинала день с упражнений в формате игры.
Кстати, я никак не худела, вернулась к добеременному весу сама собой.
У меня ребенок в 2 года потягивался в кроватке, а затем вставал, и начинал махать руками, хлопать ножками. Сам!
Затем родилась дочь. Я рассказывала, что мне пришлось преодолеть послеродовую депрессию. Мои подруги тогда еще меня на танцы вытащили. И это помогло лучше всего.
Дочу я тоже возила в бассейн с младенчества, и она с удовольствием плескалась в воде. Воды мои дети не боятся и отлично плавают.
Сын лет с четырех занимается вместе с папой. Дочка тоже к ним присоединилась.
Для моих детей физические упражнения – как нечто само собой разумеющееся. Мама и папа делают, значит, так надо! Кстати, везде, где бы мы ни были на анимациях, мои дети в первых рядах на разных зарядках, конкурсах, марафонах.
Сейчас сын выбрал танцы. Вижу, что это серьезно. Дочь еще не определились, но смотрю, она внимает брату и самозабвенно учится у него. Но у нее лучше получаются резкие, стремительные движения. Вальс ей дается плохо, зато ча-ча-ча, джайв – это быстрые отрывистые танцы, куда лучше. Это совпадает с ее характером. Я не удивлюсь, если дочь захочет куда-нибудь на карате. Впрочем, захочет – пойдет. Я только за.
Вот так у нас в семье развилась культура спорта. И самое главное для нас – это нормально для наших детей.