Мир идет вперед, но как наши дети могут справляться с реалиями жизни?
Мы с вами сейчас переживаем непростое время и в нем действовать эффективно практически невозможно.К сожалению, так устроен мозг. Такое состояние описывают, как посттравматическое расстройство. Это тяжелое психическое состояние, возникшее в результате единичного или повторяющихся событий, оказывающих сверхмощное негативное воздействие на психику индивида. Травматичность события тесно связана с ощущением собственной беспомощности из-за невозможности результативно действовать в опасной ситуации. Оно оказывает сильное влияние, передающееся детям, которое их пугает, тормозит. Так как в процессе стресса мозг перестает работать и мы живем в эмоциональных состояниях.
Что необходимо делать родителям, чтобы ребенок мог сам осознавать и управлять своими эмоциями? Помочь определить персональное пространство, которое есть внутри каждого человека, поддерживающее и направляющее в нужное направление. Также важно уметь создавать план действий, пусть он будет маленьким, на один день, но он должен быть привычкой.
Когда мы имеем цель, план то наш мозг выполняет необходимую работу и эмоции спокойно сопровождают, этот процесс.
Задача родителя - помочь осознать, что сейчас такое время и необходимо научиться к этому относиться осознанно, а паниковать, испытывать тревогу неэффективно. Все внимание сфокусировать на внутреннем своем пространстве, создавая смыслы и цели, которые будут поддерживать и помогать ориентироваться в жизни.