Как навсегда избавиться от пугающих Вас тревожных мыслей? Это вопрос мне очень часто задают. Ведь в целом в жизни человека все может быть хорошо, но тревога мучает…
Важно понимать, что тревожные мысли не случайны. Они выступают в Сознании в роли «клапана стравливания». В психике глубинные причины формируют фон, который реагирует на внешние триггеры.
У каждого было детство и в этом детстве у ребенка формируется личность. Сначала человечек рождается. Первое, что он видит – мамину грудь, из которой он кушает вкусное молочко.
Потом постепенно он «знакомится» с маминым лицом. А в возврате с 6 до 18 месяцев у младенца начинает развиваться стадия «Зеркала». Он начинает себя идентифицировать.
В этой стадии то, каким образом на младенца смотрите его мама – так он и будет на себя внутри «смотреть» всю оставшуюся жизнь. И исправить это можно только через глубину - работу с психологом.
Именно в этот момент ребенку может «не повезти». Мама, например, находится в депрессии – постоянно в плохом настроении. Она словно не очень рада рождению малыша (например).
То есть мама смотрит на младенца критикующим или тревожным взглядом. И теперь у ребенка формируется собственный взгляд на самого себя – критикующий или тревожный (например).
Вот и получается, что во взрослой жизни человек может понимать многое, но это понимание ему ничем не помогает. Оно не помогает до тех пор, пока не проанализировано Бессознательное.
Индивидуальная работа с психологом как раз и требуется для анализа Бессознательного и глубокой проработки того, что проанализировано. И только после этого глубинные причины меняются.
Причины уходят и уходят за ними внешние проявления – невротические симптомы. Поэтому важно прорабатывать именно глубинные механизмы со специалистом. В противном случае тревога не уйдет.
#тревожное мышление #навязчивые мысли #окр мысли #тревожные мысли #тревожность #тревожное расстройство #невроз