Трудно однозначно ответить на вопрос, что такое счастье? У каждого человека о нём своё представление. Кто-то чувствует себя счастливым, когда рядом дружная семья и друзья, кому-то необходимо присутствие рядом любимых и любящих людей. Кто-то чувствует себя, как рыба в воде, находясь на руководящей должности, а для кого-то важнее наслаждение богатством и успехом в карьере.
В любом случае каждый из нас может стать счастливее, если откажется от негативных привычек и вещей, которые вытекая и следуя одна за другой, мешают достичь состояния истинного счастья. Самыми распространёнными из них являются жалобы, уныние, обвинения, негативные воспоминания, привязанности, распространение слухов и сплетен, наши страхи и чувство вины, постоянное оттягивание намеченных дел, желание оправдаться или постоянно объяснять другим мотивацию своего поведения.
Уже доказано, что люди, обладающие негативным мышлением, реже всего становятся счастливыми. Как бы подчас ни было трудно, но необходимо прежде всего отказаться от жалоб. Вам, конечно, не раз приходилось находиться в компании людей, которые постоянно жалуются на жизнь. Вот хлебом их не корми – только дай поныть. Общение с такими людьми нельзя назвать приятным. С одной стороны, хочется человека понять, утешить и поддержать, а с другой стороны – если мы реально помочь ничем не можем, то вникая в чужие проблемы, мы и сами поддаёмся негативу. Не осознавая, что жалобы на личную жизнь, родственников, работу, несправедливость начальства, не помогут справиться с трудностями, а только усугубят наше положение. Поэтому нельзя поддаваться унынию, нельзя позволять себе расстраиваться по каждому поводу, из-за пустяков и мелочей и тем более плакаться в жилетки окружающих. Но состояние уныния и подавленного настроения не так-то просто победить. Помочь в этом нам могут приёмы народной магии.
В тяжёлый момент жизни нужно успокоиться и попробовать проанализировать ситуацию и найти причину своего неуспеха. Один из способов анализа своих ошибок и неверных действий предлагают нам эксперты нумерологии. Они утверждают, что расчёт личного числа проблемы поможет легче осознать причину и успешно её решить.
В большинстве случаев в своих проблемах и неудачах мы стараемся обвинить других людей и якобы неблагоприятные обстоятельства. Однако, как ни крути, источником наших бед являемся мы сами. И если глубоко и честно проанализировать причины негативных событий, которые с нами происходят, то окажется, что причиной наших ошибок являемся только мы. Чтобы избавиться от этой привычки, следует научиться нести ответственность за себя и свою жизнь. И всегда помнить, что пытаясь найти причину своих несчастий в других, мы впустую растрачиваем силы и время, а проблема так и остаётся нерешённой, что, конечно, не может не сказаться на нашем психологическом состоянии. Только в детстве человек ничего не может сделать – он зависит от семьи, окружения и среды. Но, став взрослым, каждый человек должен научиться решать проблемы из детства. Иначе не видать ему счастья.
Ещё одна нехорошая привычка, которая не только лишает нас энергии, она буквально обесточивает нас – это оттягивание выполнения какого-нибудь дела. Решили вы что-нибудь сделать или уже даже начали выполнять, а потом каждый день оттягиваете его начало, его завершения или забрасываете его реализацию на долгое время. Знакомы вы с такой ситуацией? Так вот надо помнить, что попадая в состояние незавершённости, мы отнимаем у себя силы, тратим энергию впустую, так как всё равно постоянно думаем о намеченном деле. И таким образом, пока мы его не завершим или не примем решение от него отказаться, мы будем чувствовать себя измученными и изнурёнными.
Несомненно, каждый из нас совершает ошибки. Но не каждый понимает, что если человек всеми силами пытается оправдать свои промахи и тем самым снять с себя ответственность, он, в конце концов, обманывает себя. Постоянные оправдания со временем становятся привычкой, которая окончательно его запутывает и ложится на жизни тяжёлым бременем. А с таким грузом далеко не уедешь. Научившись признавать свою вину, человек начинает легче справляться со своими трудностями. Есть ещё один вид оправдания. Это когда человек из-за чувства неуверенности, излишней стеснительности и низкой самооценки, боясь непонимания со стороны окружающих, даже когда он и ни в чём не виноват, за все свои действия пытается оправдываться. Состояние не из приятных, находясь в котором человек вряд ли может чувствовать себя счастливым. Привычка оправдывать свои недочёты и оправдываться, конечно, должна быть побеждена.
Самые сильные враги нашего счастья – это негативные воспоминания. И как ни говорят нам психологи, что было в прошлом, там и должно остаться. Не так-то легко простить и отпустить прошлые негативные события. Как ни печально, но всё, что случилось с нами ранее, изменить нельзя. Цепляясь за своё прошлое, мы отодвигаем своё настоящее истинное счастье. Не ошибусь, наверное, если скажу, что для многих из нас, самыми тяжёлыми являются воспоминания о несчастливых личных отношениях. Постоянно возвращаясь к ним, мы упускаем шанс встретить новую любовь. Хуже всех печалей, когда человек говорит о своём бывшем любимом человеке: «Я не могу без него жить!» И не живёт – существует, отдав себя в жертву другого, пусть и любимого человека. Поэтому от воспоминаний печального опыта необходимо избавляться. О некоторых способах забыть и отпустить свою несостоявшуюся любовь, мы делились в этой статье.
Привязанности также мешают нам двигаться дальше и ощущать себя счастливыми людьми. Это могут быть и привязанность к человеку, к деньгам, и вещам, и к обстоятельствам, и событиям. Страх потери и желание повторить и удержать, то, что нам дорого в настоящий момент, наверняка нам мешает иметь хорошее в дальнейшей жизни. Это не значит, что мы не должны любить дорогих нам людей или какие-то вещи, но и следует помнить, что всё в жизни может внезапно измениться. Любимые уходят, вещи пропадают, счастливые события проходят. Поэтому не стоит ни к чему привязываться, чтобы привязанность не переросла в пагубную зависимость и не стала причиной беды в будущем.
Как бы это ни странно звучало, но некоторым людям следить за жизнью других намного интересней, чем заниматься своей. Люди, которые обсуждают жизнь других, часто становятся распространителями разных слухов и сплетен. Как правило, сплетники настолько увлекаются проблемами окружающих, что на решение своих, у них попросту не остаётся времени. Вся их жизненная энергия уходит на чужую жизнь. Чтобы стать счастливее, мне кажется, нужно сделать всё, чтобы сконцентрироваться на своей жизни и избегать общества сплетников.
Очень много возможностей мы упускаем из-за своих страхов. Совершив ошибку, мы боимся в ней признаться из-за наказания или непонимания. Мы часто что-то не делаем из-за страха осуждения и критики. Мы боимся одиночества, боимся страха потери, испытываем страх за своё будущее. Наверное, хотя бы с одним из них вам приходилось сталкиваться в жизни. А многие люди и не осознают свои страхи, поэтому не могут найти причину неприятностей, которые с ними происходят. Как бы ни была трудна борьба со страхами – её нужно вести. И только тогда вы сможете чаще пребывать в состоянии счастья. Как борется со своими страхами ваш покорный слуга, автор канала, рассказывалось здесь.
Стать была интересна? Нажмите кнопку «палец вверх», оставьте отзыв, поделитесь своими способами борьбы с негативными привычками, которые мешают нам стать счастливее.