Рано или поздно каждому, кто интересуется плаванием и хочет прогрессировать, придется сделать важный выбор - плавание индивидуально с тренером или с группой. Ниже разберем плюсы и минусы каждого варианта и подытожим, куда лучше пойти именно в твоей ситуации.
Индивидуально с тренером
Плюсы
- Индивидуальный подход. Тренер- только твой на все занятие. Эффективнее исправлять технические ошибки и работать именно над тем, что нужно и важно тебе.
- Профессиональный подход - полный цикл обучения плаванию.
- Более гибкое расписание. Подстраиваешься только под тренера, а не под группу людей.
Минусы
- Высокая стоимость.
- Отсутсвие конкуренции (спарринг партнеров).
- Отсутсвие коммьюнити единомышленников.
Плавание с группой
Плюсы
- Социализация, знакомства.
- Возможность выбора более широкого набора упражнений(групповые).
- Меньшая стоимость.
Минусы
- Меньше внимания со стороны тренера.
- Негибкий график занятий.
- Более общий подход к программе тренировок.
Вывод
Если ты лишь начинаешь плавательный путь и тебя не беспокоит разница в стоимости, лучше начать с индивидуальных тренировок. Это поможет заложить необходимую базу знаний и отработать элементы, необходимые именно тебе.
Если ты готовишься к соревнованиям. Неважно, какого уровня. Лучше заниматься в группе – результат в конкуренции рождается.
Если же ты плаваешь не первый день, но не планируешь участвовать на соревнованиях, сформулируй цель твоих визитов в бассейн и реши, опираясь на плюсы и минусы выше, какой формат тебе удобнее.
А потренироваться у лучших тренеров можно у нас в Swim Shot! Переходите по ссылке в описании профиля и записывайтесь на пробное занятие.
И не забудьте просмотреть другие статьи на канале:
Как побороть страх воды всего за несколько занятий?
Как избавиться от потения очков?