Привет, хочу рассказать про то, как я решился отказаться от социальных сетей на 7 дней.
Недавно я скачал приложение, которое показывает сколько времени я провожу в телефоне.
На самом деле я удивился и не понимал, куда трачу столько времени с телефоном.
Тут-то я и решил проверить как изменится моя жизнь, если я буду проводить меньше времени в социальных сетях.
На тик ток, вк, инстаграм я поставил ограничение по времени - 30 минут. Когда истекает время - приложение можно открыть только на следующий день.
Первый день эксперимента:
Я ощущал себя очень некомфортно. Заходил в эти приложения по несколько раз в день, но они просто были заблокированы, так как лимит времени был истрачен.
Я не знал чем занять себя и начал заниматься тем, чем давно хотел заняться. Был очень странный день, время текло жутко медленно. Когда день закончился, я был очень рад и с удовольствием уснул.
Второй-пятый день:
В эти дни я более-менее привык к такому раскладу дня.
Свободное время я тратил на развитие, а так же работал. Я стал чаще выбираться на улицу, думать над собой. Особенно хочу подметить, что кол-во энергии возросло, это я прям хорошо ощутил на себе.
Не смотря на все плюсы чувства дискомфорта не покидали меня, все равно хотелось посидеть в социальных сетях некоторое количество времени.
Шестой-седьмой день:
В эти дни я осознал:
- Я слишком много времени проводил в социальных сетях.
- День не такой уж и короткий, как нам кажется.
- Я стал намного продуктивнее развиваться и работать, а так же мой заряд энергии на день вырос.
Я был удивлен, но в некоторых приложениях у меня НЕ закончился лимит времени. Мне даже не совсем хотелось снова и снова заходить в них.
Итог 7 дней без социальных сетей:
Я знаю, что точно буду продолжать так жить, так жизнь кажется намного длиннее и время ощущается намного приятнее. В начале и правда было сложно, но со временем это чувство покинуло меня.
Если вы тоже проводите много времени в социальных сетях, то обязательно попробуйте провести такой эксперимент над собой. Если у вас и правда получится продержаться 7 дней, то можете вернуться к моей статье и написать свои ощущения в коментарии.
Если вам понравилась статья, то можете подписаться и поставить лайк!