Надо уметь отключаться, чтобы не перегореть.
Неизвестный автор
Здравствуйте подписчики и гости канала. А вы замечали, что мир вокруг вас какой-то слишком серьезный? Все ходят по улицам с нахмуренными лицами, спешат на деловые встречи, совещания и конференции. Всем что-то нужно, все куда-то торопятся, и никто не хочет хотя бы на мгновение остановиться и просто повалять дурака.
Чтобы не было «горя от ума», надо уметь «валять дурака» со знаком качества…)
© Ютка
Раньше на Руси дураками называли большие предметы, например, овощи. И вот бессмысленное их перетаскивание с места на место и называлось «валять дурака». Кстати, в этом смысле и мы, современные россияне, очень близки к корням: большие предметы, не обязательно овощи, зовутся у нас «дурами».
Показано жизненной практикой, а также некоторыми учеными, что мозгу нужен отдых от продуктивной работы. То есть иногда человеку стоит повалять дурака немного, ибо это благотворно скажется на его будущих успехах.
Нужно понимать валяние дурака и шутки над окружающими это разные вещи. Например, 1 апреля восхваляет смех и веселье, подшучивание друг над другом и разыгрывание всех вокруг. А 22 марта – день, когда вы можете не беспокоиться о гложущих вас вопросах, когда не нужно думать о том, что дедлайны уже не за горами, и нужно срочно приниматься за работу. День валяния дурака – праздник, когда, забыв о времени, можно вытворять, что только душе угодно, не думая о насущных проблемах. Разумеется, в пределах дозволенного.
Чем заняться в день валяния дурака?
Похоже, за долгое время загруженной и монотонной жизни, многие взрослые совершенно разучились это делать, это же самое могу сказать и про себя. Вечно нужно быть чем-то занятыми, а потому вот вам первый совет: нужно постараться отстраниться от дел настолько, насколько это возможно. Как только вернётесь с работы, забудьте, что у вас вообще были планы, что вы хотели приготовить вкусный ужин или что вам нужно погладить высохшие вещи. Найдите ближайшую мягкую поверхность и рухнитесь на нее до конца дня.
Впрочем, валять дурака можно по-разному, например можно отложить решение важных вопросов на завтра, максимально разгрузить себе день, даже рабочий. Многие из нас этого боятся, так как задачи и рабочие вопросы могут накопиться, как "снежный ком". Тогда вечером можно притвориться тюленем и не вставать весь вечер с дивана. Для того, чтобы себя развлечь можно посмотреть комедию или сериалы, которые вы давно хотели посмотреть, но откладывались из-за занятости. Так же можно почитать книги это будет еще полезнее.
Но что, если вы работаете допоздна и на все это дуракаваляние просто нет времени? Тогда просто перенесите свой собственный день валяния дурака на ближайший выходной и отдохните, как следует.
Есть ли от этого польза?
В первую очередь, не стоит забывать, что хороший отдых, шутки и веселое настроение – лучшие способы борьбы со стрессом, опасность которого многие люди очень сильно недооценивают. Мы порой живем под таким сильным давлением, что, избавляясь от него, просто не представляем, как можно было нормально существовать в таких условиях, а потому снять лишнюю нагрузку уж точно никому не повредит.
Ну и, напоследок, вы можете узнать людей получше. Далеко не все свои стороны мы показываем обществу, многие из них остаются глубоко внутри, даже если они и определяют нас, как личностей. Так что попробуйте развеселить своих друзей и знакомых. Возможно, вы увидите их такими, какими из еще никто не знал.
Сколько бы мы не работали ее меньше не станет. Даже если рассмотреть домашние обязанности они же вообще нескончаемые. Не успели сделать генеральную уборку, на подходе "просится" следующая. Прошел дождь и на окнах уже видны разводы. "Стирка" это вообще вечный круговорот чистого и грязного. Даже технике нужно время простоя, так позволяйте себе чаще отдыхать, говорите гонке жизни "СТОП!". Здоровье у нас одно и иммунитет тоже. Чем больше мы устаем, тем слабее иммунитет, как итог мы болеем и лежим лежкой, а куда приятнее лежать и отдыхать в удовольствие. Берегите себя и отдыхайте.
Ну что ж очень рада, что вы прочли до конца. Спасибо за внимание. Я излагаю свое видение. Так что не судите строго. Просто принимайте для себя ту информацию, которая вам действительно пригодится и будет полезна. Не забудьте подписаться и поделиться своим мнением о прочитанном.