Айдолом быть непросто, ведь нужно следить за своим весом. Однако не все айдолы ограничивают себя во всем и ничего не едят. Многие спокойно уплетают сладости и не испытывают угрызений совести по этому поводу. Почему же поддерживать себя в форме не всем айдолам дается тяжело?
Во-первых, дебютантам, как правило, менее 20 лет, они молоды, а в молодости обмен веществ нормальный, гормональных сбоев нет (за исключением некоторых болезней), поэтому, даже когда питаешься фаст-фудом, держать себя в форме гораздо проще, чем в 40 лет.
Во-вторых, айдолы не едят, когда захотят, потому что их график настолько плотный, что нужно подгадать время обеда. В итоге питаться приходится редко, а некоторые компании формируют ланч-боксы для айдолов, в которых все вкусно, но малокалорийно.
В-третьих, тренировки и танцевальные практики у айдолов очень интенсивные, на них сжигается много калорий. Не стоит забывать, что у парней хореография более сложная и мощная, а пищи нужно больше, чем девушкам, поэтому их обычно не беспокоит проблема лишнего веса.
В-четвертых, питание в Южной Корее таково, что даже среднестатистический кореец на нем не поправится. Если не есть булочки, конфеты, тортики, а отдавать предпочтение традиционной корейской еде, то проблема лишнего веса не будет актуальной.
Конечно, диеты айдолов очень строги, вызывают ужас, однако агентства все больше беспокоятся о здоровье своих подопечных и не запрещают им все подряд, потому что выдержать интенсивный ритм можно, питаясь нормально, полноценно, а не сидеть только на кимчи и воде.