К сожалению, наша кожа часто стареет намного быстрее, чем нам этого бы хотелось. Ну или наоборот она выглядит намного моложе циферок в паспорте.
В этой статье я собрал 4 действенных способа сделать вашу кожу на 5, 10, а то и 20 лет моложе.
А самое главное для этих способов не нужно что-то дорогое и недоступное. Чему вы удивитесь к концу статьи.
Статья носит ознакомительный характер! Перед любыми изменениями, необходима консультация со специалистом! Не занимайтесь самолечением — это может быть опасно для жизни!
1. Солнце-защитный крем
Очень часто можно заметить, что люди, работающие дальнобойщиками, имеют чаще всего очень много проблем с кожей. Так как много ультрафиолетового излучения безумно вредно для организма.
Он разрушает структуру нашей кожи, разрушает коллаген. После чего мы получаем сухую морщинистую кожу, с возможными иными кожными проблемами.
Вывод тут один, если использовать только солнцезащитный крем, то мы можем омолодить кожу уже на 10-15 лет!
При выборе солнцезащитного крема, обращайте внимания на значение SPF - чем оно больше, тем выше защита от солнца.
2. Вытирайте кожу только бумажными полотенцами
Как ни странно, в обычном многоразовом полотенце бактерий больше, чем в мочалке весящий в душе. Если его не менять раз в день, что делают единицы, то в таком обычном полотенце собирается просто огромное количество бацилл и зараз, которые в свою очередь провоцируют прыщи, грибки и тд.
Поэтому главный тут вывод, нужно вытирать кожу только бумажными полотенцами. И кожа почувствует молниеносные улучшения.
3. Вода
Мы, как всем известно, состоим из воды на 60%. За день воды из организма выводится с паразитами и плохими бактериями.
А когда воды мало в организме появляется сухость, морщины и может довести до серьезных кожных заболеваний.
Но если в день пить норму воды, кожа будет выглядеть на 3-5 лет моложе. Главное везде сохранять баланс! Важно пить именно воду, чистую воду, не какие-то напитки и тд.
4. Перестаньте трогать кожу лица руками
Человек трогает лицо 15-20 раз в день по статистике. Это одна из самых главных ошибок. Руки - один из самых грязных частей человека. И на пальцах может быть много микробов, которые разобьют лагерь порах.
Поэтому пятна, грибки, морщины, покраснения и тд, могут отчасти быть связаны с тем, что люди трогают лицо руками.
Как итог, если надо потрогать, трогайте лицо только чистыми руками! Это поможет тоже сохранить года 3-4.
Подытожим.
Я сам пытаюсь последние год следить за этими моментами. И честно скажу, результат уже "на лицо", в прямом и переносном смысле.
Так что эти простые 4 способа, помогут сохранить молодость кожи на 10, а может и на 20 лет!
Спасибо что дочитали статью до конца, ставьте лайк и подписывайтесь на канал — ПОДПИСАТЬСЯ
Рекомендую к прочтению другие мои статьи:
МОЙ ЧЕРНЫЙ СПИСОК ПРОДУКТОВ. ОТ ЧЕГО НУЖНО ОТКАЗАТЬСЯ, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ
#здоровье #полезные советы #вред здоровью #молодость кожи #молодость и красота
